photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 5 MARCA 2013

Perfect body

Hello :)

Wczoraj przeczytałam baardzo dużo notek o odchudzaniu. Niewątpliwie każdy chciałby mieć na wakacje idealne ciało, a trzeba się spieszyć bo lato już tuż tuż :D Sama od dłuższego czasu jestem na diecie. Tylko, że ja stosuję dietę sportowca. To znaczy, że nie odchudzam się na 3 miesiące przed wakacjami tylko przez cały rok staram się zdrowo odżywiać i dużo ćwiczyć. Nie muszę odmawiać sobie jakoś szczególnie słodyczy. Jem, tylko że z umiarem :) Do takiej diety można się przyzwyczaić. Ja mam już wpisane w rozkład dnia 5 posiłków i treningi. Dzięki temu nie muszę zmieniać całego swojego życia na te 3 czy 4 miesiące :) Polecam, szczególnie osobom, które nie mogą się zmobilizować do odchudzania.

Proponuję wam również zaangażowanie się w jeden sport np. w biegi czy w pływanie. Dzięki temu nie tylko schudniecie, ale będziecie miały hobby :D

 

 

Dzisiaj w szkole do 12, w tym dwa WF'y więc lajcik :D 

teraz idę pobiegać, potem śmigam na trening 

Wieczorem czeka mnie jeszcze masa nauki i sama jeszcze nie wiem jak to wszystko ogarnę -,-

matematyka, biologia, chemia i WOS ;c

 

Trzymajcie się i korzystajcie z wiosny :*

Wpadnę tu jeszcze wieczorem 

 

A odchudzającym się życzę dużo wytrwałości i samozaparcia 

xoxo

 

 

Komentarze

chcezdrowoschudnac wiadomo, że na wakacje chcę już ładnie wyglądać, ale wiadomo, że nie będę jeszcze perfekcyjna. Także dłużej i bez jojo, bardziej się opłaca! :d
05/03/2013 14:28:12
borntobedead też jestem tego zdania :)
05/03/2013 14:31:25
chcezdrowoschudnac :DD
05/03/2013 14:43:30

hopemyheart ja mam bebech jak stara baba. nie wkurzaj mnie . ; c
05/03/2013 14:09:37
borntobedead ja też kiedyś nie wyglądałam tak jak teraz wyglądam. Jeszcze 3 lata temu moja waga wahała się między 60-65 kg a u 13-latki to dużo. Najważniejsze to dobrze się odżywiać i dużo ćwiczyć. Trzymam za ciebie kciuki :)
05/03/2013 14:33:58

Informacje o borntobedead


Inni zdjęcia: Ogrodowo :) halinam10.07.2025 evenstarSieweczka rzeczna slaw3001530 akcentovaMOJE NOWE BIŻU *tongue jewelry* xavekittyxPoczątki elmarSummer vullgarisdynia dorcia2700Wędrówka pustynna bluebird11idzie noc vela44