tak wiem, że można powiedzieć BARDZO rzadko piszę . ale to przez brak czasu , przez te kochane wakacje ! przez wyjazd do niemiec. <3 nie było mnie ostatnio i wgl. takie tam. hm ostatnio bardzo mało jem. codziennie robię brzuszki.  wczoraj np zrobiłam 200 a przed wczoraj 300 ; D podskoki , hula hop . niedługo wstawię tu swoje zdjęcie . ; < bo będę chciałą mieć porównanie. ! np. tak za jakiś miesiąc czy nawet 2 dygodnie . czy coś ruszyłlo czy nie.  ostatnio się nie ważyłam. ale wdaje mi się że waga mnie nie kocha ; < na basenach byłam tylko za granicą. wieć wisiało mi to jak wygladam gdyż tam mnie nikt nie znał. ale teraz mam zamiar iśc w moim mieście na basen . :< kurczę ... boję się. !  nie chce przechodząc obok jakiś chłopaków słyszeć za soa głupich komentarzy, a chyba każda z nas wie jacy oni są bezlitośni ; < no nic ! bądźmy silne ! EJ MY JESTEŚMY SILNE ! do roboty kobitki <333333

Dziewczyny, ile czasu minęło zanim Wasza waga zaczęła spadać? jaką diete najebardziej polecacie ?  Kiedy zaczęłyście zauważać jakiekolwiek efekty?
i jak się liczy kcal. bo nie na wszystkich produktach pisze ? :D

pozdrawiam was chudzinki <33333333