171cm/ 70... 58... [55,0]... 50.
Dodano: 15 LISTOPADA 2011
11 dzień.
11 dzień.
To wpis, który miał być wczoraj, ale nie miałam dostępu do komputera.
Więc nadrabiam.
Bilans:
0,5 kawa (70)
kanapka mleczna (116)
frytki (220)
filet z ryby panierowany (270)
0,3 pepsi (126)
0,5 kawa (70)
0,2 sok (34)
2x krokiet (250)
0,3 herbata (0)
wafel ryżowy (27)
RAZEM: 1183 kcal
płyny: 1,8l
Tak, wiem. Jadłam wstrętne, barowe żarcie.
Niestety byłam na mieście a w pobliżu nie było niczego innego.
Mam nadzieje, że całodniowych chodzeniem spaliłam jakieś kalorie, bo na ćwiczenia
nie miałam siły. Choroba mnie dopadła, nie mogę ćwiczyć i jest mi z tym źle.
