19

Witajcie robaczki ;*

Oj wczoraj wam nic nie pisałam, ale jak zaczełam sie brac siostra kompa mi zabrała i tyle mi po nim zostało ;p
uzupełnie dzisiaj ;D

po wczorajszym koszu , boli mnie wsyztsko , czuje te zakwasy i sprawia mi to radosc ;)

trening wczoraj :
* 100 brzuszków
* mel b na posladki 
* 1,5 koszykówki 

dzisiaj zrobie :
rowere

no i trzeba zrobic rozgrzewke pozniej po cwiczeniach ;))

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141