Wystarczy chcieć!
Dodano: 2 LUTEGO 2014
Cześć wam! :)
Założyłam tego bloga, żeby dzielić się tym co zamierzam osiągnąć i dostać trochę wsparcia i motywacji :)
Chciałabym strasznie schudnąć, jutro postaram się dodać jakieś moje zdjęcie w bieliźnie , tylko błagam, nie wystraszcie się :)
Myślicie że ćwiczenie z mel b brzuch i posladki wystarcza aby osiagnac idealna figure? oczywiscie dieta, mało jem, zero slodyczy fast foodow, ograniczam ziemniaki i chleb: ) ?
Komentarze
simplydope
hej:) powodzenia w postanowieniu :*
co do Mel B ja ją uwielbiam i naprawdę pomogła mi wyżeźbić sylwetkę i uwielbiam jej ćwiczenia, polecam także Tiffany Rothe i Natalię Gacką :) co do diety to nie chodzi o to, żeby mało jeść, ale zdrowo:) dużo warzyw, owoców, zamienić tłuszcze zwierzęce na roślinne, słodkie napoje na wodę, jeść chude mięso, czyli drób i od czasu do czasu także wołowinę, raczej nie smażyć tylko gotować i piec - tak w wielkim skrócie:)
P.S. dodaję i mam nadzieję, że będziemy się wspierać razem:*
co do Mel B ja ją uwielbiam i naprawdę pomogła mi wyżeźbić sylwetkę i uwielbiam jej ćwiczenia, polecam także Tiffany Rothe i Natalię Gacką :) co do diety to nie chodzi o to, żeby mało jeść, ale zdrowo:) dużo warzyw, owoców, zamienić tłuszcze zwierzęce na roślinne, słodkie napoje na wodę, jeść chude mięso, czyli drób i od czasu do czasu także wołowinę, raczej nie smażyć tylko gotować i piec - tak w wielkim skrócie:)
P.S. dodaję i mam nadzieję, że będziemy się wspierać razem:*
02/02/2014 23:52:06
befitismydream
Cześć :) ja już kiedys próbowałam z mel b, ale przestałam ćwiczyć ze względu na brak czasu :( TERAZ SIĘ NIE PODDAM, za chwilkę biorę się za ćwiczenia :) dziękuję i również dodaję :):*
03/02/2014 12:20:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika befitismydream.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
