O jakbym chciała mieć taki brzuszek *.* moje marzenie ..

   Już się za Wami stęskniłam chudzinki moje <3 i postanowiłam znowu coś napisać :**

  no to może pochwalę się co dzisiaj zjadłam, a więc: 

                                     - jabłko + sok kiwi ( 137 kcal )

                                     - ryż biały z warzywami ( ok. 200 kcal )

                                     - jabłko ( 80 kcal )

                                    - planuje jeszcze zjeść dzisiaj chlebek z jajkiem :)) ( ok. 165 kcal ) Ra

                                                     razem: 582 kcal  

                     Aktywność:

                       - 30 minut bieg ;o        

                                                  ( miałam od dzisiaj zacząć ćwiczyć abs z http://www.photoblog.pl/pluje/153647898 ,  ale niestety ja jadę w sobote na kolonie i to na 15 dni )     

                                                             i powodzenia Martynko  ;**

                                      Będe tęsknić za Wami ..

                                          Dopiero co zaczełam pisać tego fbl, a już sie przywiązałam do Was ! <3

       A Wy jak tam ?  Opowiedzcie mi jakie ćwiczenia wykonujecie motylki moje ;* A może mi coś polecicie ? Hmm ? :))