było 77,jest ~71, bedzie 58
Dodano: 1 PAŹDZIERNIKA 2014
23 cd
23 cd
Kolano coraz bardziej boli, wiec dzis bedzie rest. Zrobione tylko 40 przysiadów oraz 19 pompek.
Podwieczorek - kotleciki serowe z miodem i malinami. (jajko, łyzka mąki żytniej 2000, ser biały, maliny, łyzka miodu)
Kolacja - sałatka z kurczakiem, jajkiem, pomidorem oraz sałata. Sos - dwie łyzki jogurtu naturalnego z przyprawami.
Zdaje mi sie, że zjadlam za dużo, przez te kotleciki. Chociaż one miały jakieś ~300kcal! Głupia głowa. Wiem, że zjadłam dobrze. Wgl mam tak, ze wole nie liczyc kalorii. Bo jak widze to ponad 1000kcal, to odrazu mysle, ze jestem do banii, ze za duzo zjadłam. A tak czuje sie szczesliwsza (y)
Komentarze
bransoletkaxopaskiem
też tak mam jak przekroczę 1000, a ostatnio robię to nałogowo. ;c
01/10/2014 20:28:42
bedeszczuplakasia
Ja nie ustalilam sobie żadnej granicy, ale ogólnie taka duza liczba mnie przeraza :c
01/10/2014 20:30:27
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedeszczuplakasia.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
