było 77,jest ~71, bedzie 58
Dodano: 27 WRZEŚNIA 2014
pleasebeskinny
dobry bilans! pozdrawiam, życzę wtrwalosci i zapraszam do mnie, jestem nowa :)
19
19
Cześć, wczoraj byłam taka zmeczona po tym kinie i zmarznieta, że odrazu poszłam spać
Film slaby, później też sie denerwowałam na koleżanki. Nevermind. Dziś moja siostra miała urodziny, tortu nie tknelaam
Bilans ;
śniadanie - owsianka z jabłkiem i błonnikiem
Obiad - gołąbek i polałam go zblenderowanym pomidorem XD
Podwieczorek - smoothie z szpinakiem, kiwi i pomarańczą. Za dużo szpinaku, ale ogólnie na plus!
Kolacja - ser biały z pomidorem, brokułem, szynką i słonecznikiem. Yummy!
20przysiadów, 15 pompek o ściane.
Komentarze
pleasebeskinny
dobry bilans! pozdrawiam, życzę wtrwalosci i zapraszam do mnie, jestem nowa :)
28/09/2014 14:34:46
bransoletkaxopaskiem
świetnie Ci poszło, ja też miałam urodziny w rodzinie no i też nie tknełam tortu, ale ogólnie to wszystko inne na minus ;<
28/09/2014 9:25:43
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedeszczuplakasia.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o bedeszczuplakasia
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa;) virgo123:) nacka89cwaBella patki91gd 1514 akcentova*** itaaanJa nacka89cwaJa nacka89cwaAksamitki i bielinek :) halinamzadaszony mostek elmar
