Dodano: 25 MAJA 2015
bedemieckaloryfer
jeszcze mnie nie wkurza, zobaczymy jak dalej :D
bedemieckaloryfer
właśnie słyszałam o tych problemach z kolanami... trochę sie tego obawiam, ale może jak wszystko będę robić poprawnie to nie bedzie problemu :)
bedemieckaloryfer
z pewnością powalcze! :)
bedemieckaloryfer
Fitnessblender? nie słyszałam o tym.. Ja właśnie od kilku lat już uciekałam przed Chodakowską, ale wreszcie się przełamałam. I szczerze? Trochę zawiewa nudą xD
bedemieckaloryfer
spróbuję z pewnością! :D
bedemieckaloryfer
Ja dzisiaj pierwszy raz jej słuchałam, jako że to pierwszy to ejszcze dałam radę, ale boję się że to będzie tak bardzo nudne :<
bedemieckaloryfer
w sumie dobry pomysł :D
fithappygirl
Mój pierwszy dłuższy trening z nią to był poczciwy skalpel, nie powiem, ciężko było, musiałam pauzować co 10min, ale dobrnęłam do końca :D a potem już z górki :D
bedemieckaloryfer
i jak? jesteś zadowolona z jej treningów?
3.
3.
Wybija niebawem 12, część z Was pewnie w szkole lub na uczelni, lecz jako że mam wakacje postanowiłam coś napisać :)
Na zdjęciu moje śniadanie, owsianka z owocami- polecam i daję 10/10.
Dzisiaj również mój pierwszy dzień z Ewą Chodakowska. Tak jak się spodziewałam- nie wytrwałam pierwszego treningu. A Wy jak z tym miałyście? Macie jakieś doświadczenia z Ewą? Jak wyglądał Wasz "pierwszy raz"? Polecacie czy nic?
Tak jak mówiłam- od dzisiaj zaczynam liczyć węglowodany, tłuszcze i białko. Pod wieczór edit i wszystko pododaje :)
Komentarze
pisicuta
Z chodakowska cwiczylam skalpel, killer, turbo spalanie i po razie jakoes 6minutowki. Jak ci glos jej przeszkadza, to polecam wyciszycni wlczyc swoja muzyke :) ja osobiscie zestaw killer i turbo spalanie naprawde lubie, skalpel mnie nudzil, przyznaje, jak dla mnje zbyt malo wymagajace. Tamte dwa potrafia mnie dobrze zmeczyc i za to je lubie :)
26/05/2015 7:27:28
bedemieckaloryfer
jeszcze mnie nie wkurza, zobaczymy jak dalej :D
29/05/2015 17:29:02
cerssei
pierwszy włączyłam skalpel i zrobiłam go na lajcie całego, ale jak odpaliłam turbo to za pierwszym razem miałam problem, żeby wykonać wszystkie powtórzenia. generalnie nie jestem fanką jej ćwiczeń, ale są bardzo intensywne wiec i efekty przychodzą dosc szybko, z tym ze ma to swoją cenę i zatrważająca ilośc moich kolezanek skarży się na kolana odkąd z nią ćwiczy.
27/05/2015 9:46:57
bedemieckaloryfer
właśnie słyszałam o tych problemach z kolanami... trochę sie tego obawiam, ale może jak wszystko będę robić poprawnie to nie bedzie problemu :)
29/05/2015 17:28:27
fitnessmotivation
początki z Ewką są ciężkie, ale najważniejsze, żeby się nie poddawać, bo efekty przy systematycznej i ciężkiej pracy są naprawdę zadawalające! :) mam już z nią spore doświaczenie, bo kiedys regularnie z nią ćwiczyłam - gwarantuje, że warto! więc nie przerywaj, walcz! powodzenia :**
27/05/2015 19:20:28
bedemieckaloryfer
z pewnością powalcze! :)
29/05/2015 17:27:59
slimxxs
Miałam 3 podejścia do Chodakowskiej i po 3 minutach wyłączałam, bo nie mogłam znieść jej głosu i paplania xD wolę fitnessblender ;)
25/05/2015 13:09:15
bedemieckaloryfer
Fitnessblender? nie słyszałam o tym.. Ja właśnie od kilku lat już uciekałam przed Chodakowską, ale wreszcie się przełamałam. I szczerze? Trochę zawiewa nudą xD
25/05/2015 15:54:15
slimxxs
Kanał na yt, są różne przerózne ćwiczenia i gwarantuję, że znajdziesz cos godnego uwagi ;)
25/05/2015 17:06:45
bedemieckaloryfer
spróbuję z pewnością! :D
25/05/2015 23:02:30
thinbitchxo
własnie dzisiaj sobie w koncu kupiłam, bo tak dawno nie jadłam, a uwielbiam owsianke :D strasznie mnie drażni głos chodakowskiej, musiałabym ją wyciszać żeby z nią ćwiczyć :D
25/05/2015 13:38:29
bedemieckaloryfer
Ja dzisiaj pierwszy raz jej słuchałam, jako że to pierwszy to ejszcze dałam radę, ale boję się że to będzie tak bardzo nudne :<
25/05/2015 15:54:46
thinbitchxo
no to nie musisz z nią ćwiczyć codziennie, zawsze czasem możesz sobie włączyć kogoś innego co drugi dzień :D
25/05/2015 18:58:11
bedemieckaloryfer
w sumie dobry pomysł :D
25/05/2015 23:01:57
fithappygirl
Mój pierwszy dłuższy trening z nią to był poczciwy skalpel, nie powiem, ciężko było, musiałam pauzować co 10min, ale dobrnęłam do końca :D a potem już z górki :D
25/05/2015 16:15:45
bedemieckaloryfer
i jak? jesteś zadowolona z jej treningów?
25/05/2015 16:31:55
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedemieckaloryfer.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
