75 - - [ 64 ] - - 60 -- 55/164cm
Dodano: 15 LISTOPADA 2011
Dzisiaj napisze króciutko! jest mega cudnie zajebiście <3 we wszystkim po prostu!
ahh, normalnie zaczęłam lubić szkołę, haha, :) dobra, jestem na szybko,
bo ide się wykąpać <3 mmm, w cieplutkiej wodzie z pianą. (:
laska na zdj, fajnie schudła!
jak wam idzie? ;*
Bilansik :
1ś- parówka light?- 150
2ś- jabłko - 50
o- gołąbek - 182
p- herbata-40
k- 3 krewetki-190
= 612
+ skakanka 20 min - (-120)
Komentarze
~ola
Ja mam niedoczynnosc tarczycy przez ktora moj organizm ma spowolniony metabolizm i przez to tyje jak najęta, teraz biore hormony i waga stoi w miejscu , i chociaz nie wiem jaką bym diete stosowala to nie schudne. Do tego mam 19 lat a moj wzrost jest 150 cm waga 54 kg. Gdybym chciala wyglądac na super szczupła laskę musiałabym przy tym wzroscie ważyc około 42kg tyle ze wtedy dochodza zaburzenia miesiaczkowania itp. Dodam ze na tarczyce choruje jakies dwa lata , przedtem wazylam własnie 42kg i niby figura ekstra ale własnie inne dolegliwosci . Pozdrawiam ;*
16/11/2011 21:54:51
bedechuda15
o jej.. to współczuje.. :< nawet nie wiem co napisać.. ale myślę ze 54 kg to i tak nie jest duzo, tyle ze ty niziutka, ;*
17/11/2011 15:42:29
~ola
u mnie jest troche gorsza sprawa...;( masz jakies zastrzezenia zeby sie nie odchudzac np jakas choroba?
16/11/2011 13:39:41
bedechuda15
nie no, ogólnie to nie. : ) odchudzam się, dla siebie, zebym się lepiej czuła ze swoim ciałem. a dlatego u ciebie gorsza? chora jestes?
16/11/2011 15:39:49
xskinnyxbodyx
ładny bilans ;*
wydaje mi się, że mi średnio z jedzeniem , z ćwiczeniami ekstra . xD
życzę powodzenia <3
wydaje mi się, że mi średnio z jedzeniem , z ćwiczeniami ekstra . xD
życzę powodzenia <3
15/11/2011 20:55:12
bedechuda15
jak wykonjesz codziennie twoje ćwiczonka,to jedzenie spalisz. :*
dobrzeee ci idzie! <3 dziękuje i nawzajem :*
dobrzeee ci idzie! <3 dziękuje i nawzajem :*
16/11/2011 8:05:06
wantperfection
bedechuda15
w sumie to nie wiem, bo wywaliłam opakowanie.. : >
ale lepiej napisać więcej niż mniej kalori. ;>
ale lepiej napisać więcej niż mniej kalori. ;>
16/11/2011 8:04:06
tylkodziewczyny
kreeweetki <3
Kurcze jak dawno nie jadłam!
Aż mam na nie ochote ; d
Kurcze jak dawno nie jadłam!
Aż mam na nie ochote ; d
15/11/2011 22:08:18
~ola
aha dzieki za odpowiedz. zazdroszcze determinacji i motywacji ja takiej nie mam ;( eh.
15/11/2011 22:36:03
~ola
wiesz jestem tu przypadkiem wybacz mi to pytanie nie czytałam wszytskich notek i wgl,ale mam takie pytanie ile ważysz że chcesz schudnac?
15/11/2011 22:20:08
