Dodano: 8 WRZEŚNIA 2015
ciepła woda z cytryną
śniadanie: 4łyżki płatków owsianych na wodzie+2łyżki jogurtu greckiego+garść malin
II śniadanie: -
Obiad:ziemniaki+fasolka szparagowa+ogórek+pałka z kurczaka
Podwieczorek: jogurt naturalny ze słonecznikiem i malinami
Kolacja:3 kawałki chleba ciemnego zapiekanego serem i pomidorem
Ćwiczenia: Skalpel Chodakowska
