61, [59], 55, 53 / 170
Dodano: 11 PAŹDZIERNIKA 2011
lepiej niż zwykle
lepiej niż zwykle
Dowiedziałam się, że jutro mam bilans. Nie są to najlepsze wieści, ale zawsze mogłam ważyć więcej. Napiszę wam jutro moje wrażenia
a teraz idę poćwiczyć na bieżni.
Bilans:
Ś: dwie kanapki z szynką i pomidorem
2Ś: kanapka z szynką
O: nic
K: 4 tosty
Ćwiczenia:
10 min bieżni
10 min jazdy na rowerku
30 brzuszków
a6w
Trzymajcie się i dzięki za wsprarcie
Komentarze
nieposkromiona15
do wakacje jeszcze szmat czasu, więc się namyślę na pewno. :D
jak obóz to hip-hopowy. ;)
chce sie nauczyc tanczyc ale obecnie nie mam jak .;)
jak obóz to hip-hopowy. ;)
chce sie nauczyc tanczyc ale obecnie nie mam jak .;)
12/10/2011 15:32:40
chudziutenka
wywalone na te chude laski xd my etz takie ebdziemy ;) no jakis krajobraz ogolnie szukam pomyslow ;)) widzalas cos gdzies ciekawego albo znasz cos ? ;d
11/10/2011 22:38:02
chudziutenka
wspanialy bilans ;) tez mialam bilans ;d nie nawidze takeigo czegos ;d
11/10/2011 22:04:09
xzbednekilogramyx
nieposkromiona15
chcę jechac na kolonię. ;)
a w maju do londynu na tydzień jadę. ;)
podszkolić język.
a w maju do londynu na tydzień jadę. ;)
podszkolić język.
11/10/2011 21:25:11
nastysize
winogrona są okey :) tu masz indeks glikemiczny:
http://polki.pl/dieta_indeks_glikemiczny.html
http://polki.pl/dieta_indeks_glikemiczny.html
11/10/2011 21:10:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika avispa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
