Dodano: 14 WRZEŚNIA 2012
11
11
Codziennie walczę z samą sobą. Na każdym kroku. Jestem w szkole, a w sklepiku świeże bułeczki z szynką, serem, pomidorem. Siedę na przerwie, a koleżanka obok wcina góralka. Przychodzę do domu, a w lodówce ciasto i czekolada. Jest ciężko, ale uparłam się!
Bilans:
ś. jogurt z płatkami (135 kcal)
2.ś. jabłko (40 kcal)
o. makaron z sosem bolońskim (500 kcal)
k. jogurt (88 kcal)
+ zielone herbaty, kawa (2 kcal), woda, śliwka (20 kcal), łyżeczka musu jabłkowego (15 kcal)
Razem: 800
Ćwiczenia:
skakanka
Mel B na brzuch
wieczorny spacer
[ 1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11][12][13] ...
zaliczony
niezaliczony
Komentarze
kruchosc
u mnie dzisiaj też upiekli ciasto... z polewą czekoladową. pachniało w całym domu, ale nie dałam się.
ale nogi <3
ale nogi <3
14/09/2012 22:10:39
wantnormallife
a mnie już nie ciagnie do słodyczy :D ale zawsze jak ktoś coś wpieprza to ja sie ulatniam albo myśle o moim celu i jest good ;)
14/09/2012 20:26:42
mustbeskinnyy
chyba wszystkie tak mamy w ciągu diety! u mnie w kuchni są świeże czekoladowe babeczki ;*
+ świetnie Ci idzie ;*
+ świetnie Ci idzie ;*
14/09/2012 16:59:06
schudnacdo60kg
Też tak mam koleżana ciągle kupuje cukierki i mnie częstuje a ja na nie patrzeć nie mogę ; D
14/09/2012 14:57:45
