Dodano: 8 WRZEŚNIA 2012
dietetycznepomysly
Hej,jutro zaczynam dietę chcesz wziaść też udział to napisz"zgłaszam się"pod moim wpisem .Potrzebuję 10 osób ,z ktorymi osiągniemy wymarzony cel.Jeśli nie lubisz takich wiadomości to przepraszam ;[
5
5
Hej Kochane ;* Dzisiaj znowu bez ćwiczeń, ale to nic, bo cały czas w ruchu jestem. Wieczorem idę na koncert z chłopakiem i ze znajomymi. A jutro zakupy <3
Dzisiaj bilans będzie lekko większy niż ostatnimi czasy, bo głodna ciągle jestem, ale na pewno nie przekroczy 900 kcal.
Bilans:
ś. płatki z mlekiem (180 kcal)
2.ś. jogobella light (90 kcal)
o. fasolka szpagarowa (155 kcal), nektarynka (55 kcal)
k. grahamka z plastrem szynki, pomidorem i sałatą (265 kcal), sałatka z ogórków (35 kcal), jogurt (88 kcal)
+ woda, czerwone herbaty, kawa (25 kcal)
Razem: 893
[1][2][3][4][5][6][7][8] ...
zaliczone
niezaliczone
Komentarze
dietetycznepomysly
Hej,jutro zaczynam dietę chcesz wziaść też udział to napisz"zgłaszam się"pod moim wpisem .Potrzebuję 10 osób ,z ktorymi osiągniemy wymarzony cel.Jeśli nie lubisz takich wiadomości to przepraszam ;[
08/09/2012 20:31:50
