teraz powinno mi iść dobrze:)
bilans:
ś: owsianka(1 szklanka mleka, 3 łyżki płatków owsianych, brzoskwinia)
II ś: serek danio, nektarynka
o: zupa kalafiorowa
k: jajecznica z 2-óch jajek i plastra sera żółtego
aktywność:
sobota i niedziela: Mel B.:cardio, arms, abs, boots
dzisiaj: krótka rozgrzewka własna;-) Mel B legs