Dodano: 29 CZERWCA 2010
1.
1.
Witam Was :*
Jestem tutaj nowa, dopiero zaczynam. Właściwie to zacznę od jutra... Mam nadzieję, że znajdę tutaj potrzebną motywację, że świadomość, że jest nas więcej, doda mi sił. Na to właśnie liczę :)
Wyjeżdżam jutro, wrócę w niedzielę lub poniedziałek.. Mam nadzieję, że przez te dni uda mi się schudnąć kilogram. Jak myślicie, jest to możliwe??? Nie chcę być za chuda. Prawdę mówiąc moja figura nie jest według mnie jakaś tragiczna. Brzuszek właściwie mam w porządku, tylko te nogi.. Może znacie jakieś ćwiczonka na tę część ciała? Byłabym wdzięczna za pomoc :*
Wam życzę powodzenia i proszę o jedno... NIE PRZEGINAJCIE, bo to do niczego dobrego nie prowadzi.
WZROST: 162 cm
WAGA: 59 kg
CEL: 50 kg
Buziaki ;*
Komentarze
chuda95
znając mnie pojadę, wejdę do połowy sklepów, a wyjdę najwyżej z dwoma rzeczami ;d ja za wiele chcę, a nie na wszystko mogę sobie pozwolić. chyba oglądam za dużo 'Plotkary', gdzie tamtejsi bohaterowie mogą mieć wszystko, bo są bajecznie bogaci. co u ciebie? ^^
30/06/2010 10:02:15
roseyy
Tak, właśnie mam problem z nogami. I ogólnie uważam, że to jeszcze nie jest wymarzone TO. :) Dziękuję;*
29/06/2010 23:07:26
vitaa
dziekuje ci bardzo :* ale mi nie odpowiadaja, uwazam, ze sa za grube. tak, chce wazyc 40 kg, a mam 157 wzrostu ;)
29/06/2010 23:07:22
chuda95
bardzo chętnie :p ty też pisz, poza tym będę codziennie czytać twoje notki ;*
29/06/2010 23:05:11
chuda95
myślę, że w 2 miesiące może być ci trochę ciężko, bo niektórzy zrzucają po 10 kg w 3-4 miesiące. ale przy odpowiedniej motywacji i pozytywnym myśleniu - jak najbardziej ;) hm, ja stosuję kilka diet, bo jedną się nie najadam xD a tak na serio to jestem od 16 miesięcy wegetarianką, dzięki czemu ważę 8 kg mniej niż ważyłam przy jedzeniu mięsa. ogólnie jem rzeczy niskokaloryczne, od 1 lipca przechodzę na taką właściwą dietę i 0 słodyczy. piję wodę niegazowaną, zieloną herbatę i od czasu do czasu świeżo wyciskany sok. unikam fast-fodów. przez jakiś tydzień jadłam tak po 300-400 kcal i ważyłam 49 kg, ale wolę zdrowszą dietę, dla swojego zdrowa i dla włosów ;)
trzymaj się ;*
trzymaj się ;*
29/06/2010 22:59:09
ekstremalanametamorfoza
kurka moje miasto jest tak głupie, że nie ma gdzie jezdzić ;< żeby nikt nie obgadał !
29/06/2010 22:59:05
madeofnothing
W sumie prawda ;**
ale wiesz mi juz sie to zdarza 3 dzien z rzedu :)
ale wiesz mi juz sie to zdarza 3 dzien z rzedu :)
29/06/2010 22:58:44
ekstremalanametamorfoza
racja tylko mam taka "ogromną" rzecz, która mi przeszkadza ! :D a mianowicie biust ;<<
29/06/2010 22:55:40
madeofnothing
znaczy powiem ci tak.. ze teraz przez te dni sie opuscilam i idzie mi do bani :(((
29/06/2010 22:55:13
roseyy
Ooo, też dzisiaj zaczynam :). Dodaję + będę odwiedzała. Uda Ci się:*:* na pewno!
29/06/2010 22:49:04
madeofnothing
jeszcze koło 5/6 kg :)
widze ze nowa jestes a wiec dodam i bede wspierac ;***
jak cwiczenia na uda to nożyce, przysiady, rower, bieganie ogólem ^^:*
widze ze nowa jestes a wiec dodam i bede wspierac ;***
jak cwiczenia na uda to nożyce, przysiady, rower, bieganie ogólem ^^:*
29/06/2010 22:46:09
chuda95
dodaję cię ;*
możliwe jest schudnięcie kilograma w przeciągu kilku dni, tak, że nie pojawi się efekt jojo ;)
możliwe jest schudnięcie kilograma w przeciągu kilku dni, tak, że nie pojawi się efekt jojo ;)
29/06/2010 22:38:53
exilis
obsesja? nie, daleko mi jeszcze do niej :) jem słodycze tylko wtedy kiedy muszę, ale bez nich czuję się fantastycznie :)
Tobie życzę powodzenia ;*
widzę, że mamy tyle samo wzrostu :)
+ dodaję.
Tobie życzę powodzenia ;*
widzę, że mamy tyle samo wzrostu :)
+ dodaję.
29/06/2010 22:30:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 9kgmniej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
