books all day all night
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
omlet jajeczny
2 pomarańcze, jabłuszko, banan
2 kanapki (twarożek/masło i ogórek kiszony) kawałek babki + adwokat
3 kostki gorzkiej czeko
~1200 kcal
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________
skakanka 20 min
brzuch 15 min
rozciąganie 5 min