Cześć dziewczyny ;*
Jestem dzisiaj w ciul nieprzytomna .. chcociaż dosepałam w dzień ale jest cięzko ..
a wgl to mamy taką kose od niemieckiego i jeszcze jestem na rozszerzonym i nie mam pojęcia jak się tam znalazłam 5 lekcji w tygodniu z nią ;ooo umre ..
a odchudzaniem też już jest kiepsko .. a na ćwiczenia nie mam poprostu czasu .. tak wiem zawiodłam siebie i Was ..
od dzisiaj jak bd pisać bilans to nie liczę już kalorii
bilana -
ś - jogurt
II ś - bułka, wafelek, kromka chleba, cukierek
o - jakieś leniwe pierogi, parówka
pod - chipsy
kolacja - ?