ogólnie ma zajebiste ciało, gdyby nie ten tyłek.. nie ma w sobie " tego czegoś " ;|
dla mnie już za późno by się wycofać.. - brnę w to dalej, nie umiem żyć inaczej, nie potrafię już tego zmienić . I niewiadomo jak bardzo bym chciała to się nie da, po prostu nie. dieta dieta dieta . patrze w lustro i co rusz wynajduję nowe rzeczy , z których muszę schudnąć. ( jaram się tylko dużymi biodrami <3 ) reszta ciała mnie nie satysfakcjonuje.
DLACZEGO?
przecież osiągnęłam to co chciałam , mam te pieprzone 55 kg
przyjmiecie mnie spowtorem ?
wiem, że to zło.. że kazałam wam uciekać, ale dla mnie jest za późno . wy jeszcze macie wyjście.
bilans
śniadanie 8:00 - czarna mocna kawa
2 śniadanie12:00 - trochę kefiru z kilkoma gryzami bułki = ok. 150 kcal
obiad 16:00 - kasza z sosem - 300 kcal
kolacja 18:00 - gorący kubek 83 kcal
zaplanowane ćwiczenia
- 1 dzień a6w ( znowu.. )
- 100 przysiadów
- 100x unoszenie każdej nogi
- 100 skrętoskłonów
< wiem, że mało, ale więcej nie dałabym rady zrobić pewnie.. >
I ZNOWU ZADAJĘ SOBIE PYTANIE - PO CO JA TO ROBIE?
Inni zdjęcia: Przemek Budka nacka89cwaJa nacka89cwaJa nacka89cwaLeci patusiax395Trzciniak slaw300:) nacka89cwaJa nacka89cwa... idgaf94Ja nacka89cwaJa patkigd