Dodano: 14 LISTOPADA 2010
Kaya
wracam znów
Kochane
prosze poradzcie mi jakies cwiczenia albo dieta na szybka utrate wagi
brzuch- nie spomneo nim wygladam jak w ciazy
biodra wylewaja mi sie
dupa nie wspomne tragedia
celulit i rozstepy
nogi to jest najwieszy kompleks. chodze jak kaczka udo ociera mi sie o drugaie udo masakra
pomozcie prosze
Komentarze
zdrowyrozsadek
Szybka utrata nie wiele da, bo jeszcze szybciej wróci ;p Lepiej stopniowo zmniejszać kalorie, aby żołądek się przyzwyczaił
25/12/2012 19:49:40
~agaa
hm . myśle że wszędzie znajdziesz takie same wskazówki : dieta i ćwiczenia .
proponuje ci kupić sobie piłkę do ćwiczeń :) sama ostatnio taką kupiłam i przy instrukcji były przeróżne ćwiczenia . a na chyba wzmocnienie nóg itp. słyszałam ze powinno sie dużo chodzić po schodach , dając nacisk na łydki .
życze powodzenia :)
proponuje ci kupić sobie piłkę do ćwiczeń :) sama ostatnio taką kupiłam i przy instrukcji były przeróżne ćwiczenia . a na chyba wzmocnienie nóg itp. słyszałam ze powinno sie dużo chodzić po schodach , dając nacisk na łydki .
życze powodzenia :)
20/10/2011 10:00:16
imperfectisthenewperfect
http://www.photoblog.pl/imperfectisthenewperfect
blog o odchudzaniu, modzie, dietach, o dążeniu do 'perfekcji'.
zapraszam.
blog o odchudzaniu, modzie, dietach, o dążeniu do 'perfekcji'.
zapraszam.
26/03/2011 16:57:26
~kacha
Właśnie natrafiłam na Twojego fb i przeczytałam kilka notek. musze ci powiedzieć że od jakiś 5/6 tygodni dążę do wagi 55 kg a ważyłam 69 przy wzroście 173. teraz moja waga wskazuje na 60 ale dalej walcze o swoje. tak więc trzymam równiez kciuki za Ciebie i mam nadzieje że Ci się uda dojśc do upragnionej wagi. nie poddawaj sie tylko. powodzenia :))
15/03/2011 20:41:32
gruubaaskaa
ile masz wzrostu ? kiedys tez mi sie ocierały jak wazyłam 94 kg teraz to juz przezłosc :)
14/11/2010 22:11:46
