(54kg)-52kg-50kg-48kg/158cm
Dodano: 23 SIERPNIA 2014
waga z rana: 53,8kg
Zawaliłam.Gruba świnia. Wczoraj zamiast zjeść normalną kolacje zaczęłam opychać sie paluszkami,potem byłam na ognisku,miałam nie zjeść nic,a zjadłam dwie pieczone kiełbasy.Świnia ze mnie.Jest mi cholernie przykro,nie chce myśleć o wczorajszym dniu..Dzisiaj ma być dobrze.Postanowiłam,że jesli będę miała czas na dłuższe ćwiczenia będę robić Turbo Chodakowskiej,muszę pozbyć sie tego tłuszczu.
BILANS:
ś:serek wiejski z miodem-210kcal
IIś: jogurt 7 zbóż-135kcal
o:schabowy+ziemniaki+2 łyżki kapusty kisz.-410kcal
k:kromka ciemnego z dżemem brzoskwiniowym-173kcal
928kcal/1000kcal
AKTYWNOŚĆ:
-Ewa Chodakowska-Skalpel Spalane-40min
Komentarze
nnopainnogain
55 to waga, którą chciałabym osiągnąć.... tak bardzo zazdroszczę <3
Fajne bilanse i aktywności :)
Fajne bilanse i aktywności :)
25/08/2014 15:39:32
46mabyc
dziękuję :)
25/08/2014 19:46:59
50perfect
Nie rozumiem Twojego podejścia. Całe życie będziesz sobie odmawiała różnych rzeczy bo przytyjesz kilogram czy dwa? Z takim myśleniem daleko nie zajdziesz. Pozdrawiam.
23/08/2014 13:25:47
46mabyc
Jasne,że nie całe życie,ale wczoraj to nie była jakaś jedna mała rzecz tylko obżarstwo.
23/08/2014 13:27:22
50perfect
kochana! Prosze Cię! Ile to ja razy się obżerałam xDD a waga Ci wolno spada, bo masz dobrą wagę i organizm się broni przed zrzuceniem. Ja miałam nadwagę i mi na początku 2 kg w 1,5 tyg schodziło aż zeszło 10 kg a teraz od 2 miesięcy non stop albo 65,8 albo od dwóch dni 64,8 więc nie załamuj się, że waga Ci wolno leci. Aaa i nie waż się codziennie bo to jeszcze dobija. Lepiej ważyć się raz w tyg albo najlepiej raz na 2 tyg taka moja rada.
23/08/2014 17:34:58
46mabyc
Właśnie zastanawiałam się dlaczego waga tak wolno spada :p Dziękuję za rady :))
23/08/2014 18:07:23
50perfect
po to tu jesteśmy, żeby sobie radzić :D
23/08/2014 18:34:00
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 46mabyc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
