cześć . ;)

postanowiłam że będę się ważyć co 10 dni ! 

czyli czekamy na 4 marca . 


Muszę kupic sobie miarkę , bo nie wiem co i jak z centymetrami. 

Wstawiłam to zdjęcie , bo polecam Wam Grejfuty .! 

Mam pytanie;
JAK CHŁOPAK WIDZI DZIEWCZYNE PO RAZ PIERWSZY TO WPIERW PATRZY NA TWARZ CZY SYLWETKĘ?



BILANS:
- 8.45-13.30 jedno jabłko ( pokrojone na cżeści do szkoły )  90

                       grejfrut (w ten sam sposób)  100
                       1 tymbark   ok.90
-14.00            1 talerz zupy cebulowoserowej + jedna łyżka ryżu ok.200
-16-18            2 jabłka  180

690 , ale nie jestem pewna .

ĆWICZENIA
edit
---------------------------
Wiem że gówno wiem  o odchudzaniu ale bede sie starać dawać Wam jakieś rady, przepisy , linki.
więc ;)
1. RANO ZAMIAST CHLEBA ZJEDZCIE GREJPFUTA