92kg....64kg..... (cel) 59 kg

2014/07/28

dzień 31.

« następne poprzednie »

Informacje o wpisie
Numer wpisu:	46
Numer zdjęcia:	1
Data dodania:	2014/07/28 14:08:36
Komentarzy:	51
Kategoria:	z życia wzięte.

Kategoria:

z życia wzięte.

Fajne 18

27.06.2014 28.07.2014

najszersze miejsce ud: - 56cm -55cm (-1cm)

łydka: - 37cm -36,5 cm (-0,5cm)

biodra: - 88cm -88 cm (0 cm)

talia: - 75cm -73,5cm (-1,5cm)

biust: - 91 cm -89cm (-2cm)

biceps: - 29 cm -27cm (-2cm)

WAGA: 69,0 kg WAGA: 64,8kg

co z tego że na wadze tyle spadło jak i tak nie widać różnicy :|

51 komentarzy

stayokay - 28/07/2014 19:22:45

w miesiąc nie można spodziewać się nie wiadomo jakich efektów, ale waga spada, centymetry lecą więc będzie tylko coraz lepiej :D

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:40:08

no tak, ale tyle wysiłku za mną a tu o taka lipka no ale nie poddaje sie przeciez ;p

stayokay - 28/07/2014 21:55:57

to trochę demotywuje, że poświęcamy tyle pracy a i tak efekty nie zadawalają w 100%, ale ważne, że jakieś są :)

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:57:48

dokładnie tak ;))

odpowiedz

kikokoraliko - 28/07/2014 21:14:13 z telefonu komórkowego

Ale nogi to masz po photoshop'ie :-D

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:40:51

hahah, zebys wiedziala :D

odpowiedz

fitwygrana - 28/07/2014 20:36:13

Jeszcze zobaczysz efekty!

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:40:24

oby ;)

odpowiedz

karla74 - 28/07/2014 18:42:37

Motto<3 też takim sie kieruje;)

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:39:30

no to piona !

odpowiedz

mrtqq - 28/07/2014 15:30:36

Mam to samo na wadze -4kg a widzę się bez różnicy..

Zobacz wszystkie odpowiedzi: 11

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 18:24:04

1000 kcla to za malo jezeli chcesz sie pozbyc kg na stałe żeby potem szybko nie nadrobić ale jak uważasz ;)

mrtqq - 28/07/2014 18:24:49

Jak już będzie tyle ile będę chciała to będę tyg dokładać po 100kcl aż dojdę do 2000 :D

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 18:26:18

a nie boisz sie że skóra nie będzie nadążać ze stratą wagi?;p

mrtqq - 28/07/2014 18:27:27

Bez przesady nie mam 100kg :P

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 18:27:48

;)

odpowiedz

wiemzemoge20 - 28/07/2014 17:45:56

Świetna zmiana na nogach. Będzie jeszcze lepiej, zobaczysz :)

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 17:50:03

chcialabym ;)

odpowiedz

paula - 28/07/2014 15:14:53

hej :) jestem tu przypadkiem,ale bede regularnie odwiedzac twojego bloga :) tez sie odchudzam i jestem teraz w podobnym miejscu jak Ty miesiac temu ( mam okolo 69.5) bede tu wchodzic i sledzic Twoje postety,jestes dle mnie motywajca:) a na zdjęciach widac roznice,trzymaj sie pozdrawiam:*

Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 15:57:14

szkoda ze nie masz tu konta, jestem bardzo ciekawa jakie masz ciałko :)

paula - 28/07/2014 16:01:20

zamierzałam się już kilka razy,zeby założyć,ale jakoś nigdy nie wyszło,a jeśli chcesz to możesz podać e-maila,mogę Ci tam podesłać zdjęcie :)

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 16:02:17

[email protected]

paula - 28/07/2014 16:14:07

wysłałam 2 wiadomości :)

10kilodoperfekcji - 28/07/2014 16:17:48

mam :)

odpowiedz