dzień 28.

hej hej:*

niedługo dzień mierzenia i ważenia

czuje ze będzie brak rezultatów

ostatnie dni nie były dobre, wrecz przeciwnie

aktywność jest ale jedzeniowo tragicznie , nie moge sobie z tym poradzić

codziennie rano mówie sobie że dziś już musze się ogarnąć z żarciem

zachowuje sie jak rasowa idiotka hce schudnąć, ćwicze a nadrabiam to jakimiś niepotrzebnymi

kaloriami i po co to wszystko?

właśnie

potrzebuje takiego kopa na maksa

wiecie, zauwazyłam że po mostkach nożycach i planku brzuch powoli

mi sie podnosi

nawet nie wiecie jak sie z tego ciesze

bardziej zależy mi na tym żeby on się podniósł niż na tym żeby ważyć to 59 kg, naprawde

bo nie chodzi mi o to zeby byc taka chudziutka max

tylko zebym podobała sie sobie, a ten brzuch niszczy wszystko

szukałam w necie jeszcze jakichś innych ćwiczeń na taki zwis

ale wszedzie pisze zeby regularnie sie ruszac i robic

Chodakowską/mel B

ale te cwiczenia dawają mi bardzo mało satysfakcji

ok, miłego dnia kochane :*