quod me nutrit me destruit 

Przestałam niestety prowadzić bloga, bo te wszystkie opcje itd. doprowadzały mnie do szały. Ja nie jestem osobą super obcykaną  komputerem. Dlatego postanowiłam wrócić tutaj. Waże obecnie 62 kg przy 174 cm wzrostu. Daję sobie czas do moich imienin, czyli do 23 grudnia tego roku na schudnięcie 13 kg. Chcę ważyć 49 kg :D tego dnia stanę na wadzę i zobaczę na niej tą magiczną liczbę. Dibrze by było gdyby wyświetliło się 48/47, bo potem wracając do normanego stylu życia mogę przybrać na wadze ten kilogram lub dwa :/

Moja dieta będzie się opierać na 5 posiłkach co 3 godziny. Będą one wynosiły 1000 kcal. Aktywność fizyczna będzie polegała na tym, że będę jeździła na rowerku 30 minut + 100 brzuszkow + 5 minut na twisterze + 20 pompek lub trening z Ewą Chodakowską dowolony albo będę się wybierała na siłownię. Ktoraś z tych opcji musi zostać spełniona każdego dnia. Co 2 tygodnie dodam zdjęcie swojego cialka jak wygląda w obecnej chwili. W poniedziałek wstawię zdjęcie przed, bo teraz telefon mi się zepsuł i nie mam czym go zrobić :< bieda ;p

no to do zaś ;* trzymajcie kciuki!