I BĘDZIE CZTERY CZTERY
Dodano: 21 STYCZNIA 2011
jeden,
jeden,
cześć.
Od dłuższego czasu czytam wasze blogi , jak to wspaniale się czujecie ważąc od 40 do 50 kg.
Dzięki wam postanowilam wziąć się za siebie.
Od czterech dni się odchudzam i schudłam 2 kg. Oby tak dalej
A dzisiaj sobie troszkę POJADŁAM, głupia ja.
BILANS:
Ś; kromka 108 z ketchupem 20 i plastrem salami 45 = 173
IIŚ; gruszka 56 i 2 łyżki jogurtu naturalnego bez cukru 30 z 3 łyżkami płatków fitness 48 = 134
O; jogurt light jagodowy z jogobelli 60
na kolację jeszcze planuję zjeść brzoskwinię i kończę na dziś. 50
wsumie 417 , nie ma źle
no to ciał chudzinki.
Komentarze
ilikegucci
zapraszam was do mnie : D
< z góry przepraszam za spam , ale muszę jakoś promować swojego bloga >
u mnie znajdziesz : OUTFITY , PRZEPISY , KTÓRE ZAWIERAJĄ MAŁO KALORII , ĆWICZENIA , JAK ODPOWIEDNIO SIĘ POMALOWAĆ , SONDY , KONKURS . i wiele wiele innych ...
wystarcz tylko , że wejdziesz i dodasz do znajomych .
to , o czym będę pisała w następnej notce zależy od Ciebie - napisz , jaki temat mam poruszyć .
przypominam też o pytaniach , które można kierować do mnie do soboty < więcej info w notce >
POZDRAWIAM GORĄCO : )
< z góry przepraszam za spam , ale muszę jakoś promować swojego bloga >
u mnie znajdziesz : OUTFITY , PRZEPISY , KTÓRE ZAWIERAJĄ MAŁO KALORII , ĆWICZENIA , JAK ODPOWIEDNIO SIĘ POMALOWAĆ , SONDY , KONKURS . i wiele wiele innych ...
wystarcz tylko , że wejdziesz i dodasz do znajomych .
to , o czym będę pisała w następnej notce zależy od Ciebie - napisz , jaki temat mam poruszyć .
przypominam też o pytaniach , które można kierować do mnie do soboty < więcej info w notce >
POZDRAWIAM GORĄCO : )
26/01/2011 13:32:49
zlapokruch
to współczuję ; )
21/01/2011 16:17:03
chce35kg
i ja.
21/01/2011 17:33:43
rez01
od dzisiaj 79, uwielbiam tłuszcz!
24/01/2011 7:16:31
szczupleuda
Dziękuję, ale mam swój ideał i mój obecny wygląd nim nie jest, więc muszę schudnąć. :( Też dodaję. <3
22/01/2011 16:09:51
thefainting
4 dni 2kg jak to? Tak teraz zjadłas potem znów stop a potem jojo. Uważaj na ten uboczny efekt.
22/01/2011 11:23:19
corazxmniej
ja też :)
nic mnie nie obchodzi że będę wyglądać jak "deska"
ważne żeby być chudym :D
nic mnie nie obchodzi że będę wyglądać jak "deska"
ważne żeby być chudym :D
21/01/2011 18:14:42
