AMATORSKO 

1.działa korzystnie na układ trawienny,

2.hamuje stany zapalne oraz skurcze mięśni gładkich,

3.wzmacnia wydzielanie soku żołądkowego, żółci i soku trzustkowego

4.podnosi kwasowość soku żołądkowego,

5.działa przeciwzapalnie i ochronnie na wątrobę,

6.hamuje rozwój bakterii i grzybów

7.pomaga przy problemach menstruacyjnych (hamuje nadmierne krwawienie), a także na nieżyty górnych dróg oddechowych

8.zmniejsza napięcie mięśni szkieletowych.

9.łagodzi bóle głowy, jest nawet polecana przy migrenach

10.rozluźnia mięśnie szkieletowe  pomaga rozładować stres i przynosi ulgę w przypadku bólu kręgosłupa

11.zmniejsza napięcie ścian naczyń krwionośnych, dzięki czemu obniża nieco ciśnienie krwi

12.jest wartościowym warzywem  można ją stosować w sałatkach, zupach czy zapiekankach.

Źródło:       https://www.hajduczeknaturalnie.pl/jasnota-purpurowa-dla-zdrowia/