Bilans dzisiejszy :
Śniadanie : WASA z pomidorem . 1 kanapka
2 sniadanie : banan
obiad . NIC !
NA KOLACJE ZJEM SOBIE KEFIR .
CWICZENIA :
100 BRZUSZKÓW
1 GODZ BIEGANIA W KÓŁKO PO POKOJU
20 MIN ROWERU
5 MIN ROWERKU
10 MIN HULA HOPU
I ` AŻ ` 5 pompek
CHUDEGO !
Inni zdjęcia: mi łoś nicramer1535 akcentova... klintoonessNad górską rzeką elmarFotograf plenerowy bluebird11506 mzmzmz2025.07.14 photographymagic*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz