Dodano: 8 CZERWCA 2013
zdrowieprzedewszystkim
Jasne że dam. :)
-pół szklanki makaronu pełnoziarnistego (razowego),
-ćwierć piersi z kurczaka,
-mała marchewka,
- 3-2 liście sałaty,
-kilka różyczek kalafiora,
-3-4 gałązki koperku,
-2 duże pieczarki,
-zioła prowansalskie,
-czosnek granulowany,
-kostka rosołowa;
Pieczarki kroimy na ćwiartki. Marchewki kroimy na talarki. Różyczki kalafiora, ćwiartki pieczarek i kawałki marchewki gotujemy do miękkości w osolonym wrzątku. Kurczaka przyprawiamy ziołami prowansalskimi i czosnkiem granulowanym. W drugim garnku rozpuszczamy we wrzątku kostkę rosołową i wkładamy kurczaka. W jeszcze następnym garnku gotujemy w osolonym wrzątku makaron. Ugotowany kalafior, pieczarki i marchewkę odcedzamy i przekładamy do miseczki. Ugotowanego kurczaka kroimy w większą kostkę i dokładamy do miseczki z kalafiorem, marchewką i pieczarkami. Ugotowany makaron odcedzamy i dodajemy do mięsa i warzyw. Sałatę i koper kroimy w kawałki. Dodajemy do makaronu, mięsa i warzyw. Mieszamy i przekładamy na talerz. Smacznego. :*
dzień 2
dzień 2
Ś: takie jak wczoraj czyli kanapki.
DŚ: jogust naturalny z orzechami, płatkami owsianymi, suszonymi żurawinami i rodzynkami. (zjadłam jedną porcje pzez przypadek dodałam 2 zdjęcia)
O: sałatka z kurczakiem po prowansalku i makaronem razowym :)
Komentarze
aga250993
dasz przepis na obiad? ;)
08/06/2013 12:52:35
zdrowieprzedewszystkim
Jasne że dam. :)-pół szklanki makaronu pełnoziarnistego (razowego),
-ćwierć piersi z kurczaka,
-mała marchewka,
- 3-2 liście sałaty,
-kilka różyczek kalafiora,
-3-4 gałązki koperku,
-2 duże pieczarki,
-zioła prowansalskie,
-czosnek granulowany,
-kostka rosołowa;
Pieczarki kroimy na ćwiartki. Marchewki kroimy na talarki. Różyczki kalafiora, ćwiartki pieczarek i kawałki marchewki gotujemy do miękkości w osolonym wrzątku. Kurczaka przyprawiamy ziołami prowansalskimi i czosnkiem granulowanym. W drugim garnku rozpuszczamy we wrzątku kostkę rosołową i wkładamy kurczaka. W jeszcze następnym garnku gotujemy w osolonym wrzątku makaron. Ugotowany kalafior, pieczarki i marchewkę odcedzamy i przekładamy do miseczki. Ugotowanego kurczaka kroimy w większą kostkę i dokładamy do miseczki z kalafiorem, marchewką i pieczarkami. Ugotowany makaron odcedzamy i dodajemy do mięsa i warzyw. Sałatę i koper kroimy w kawałki. Dodajemy do makaronu, mięsa i warzyw. Mieszamy i przekładamy na talerz. Smacznego. :*
08/06/2013 13:19:38
aga250993
dzięki ;)
08/06/2013 15:22:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zdrowieprzedewszystkim.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
