wypadanie włosów

U zdrowego człowieka dziennie wypada od 100 do 200 włosów. Jeśli zauważymy,że naszych wypada   stanowczo za dużo, czas zbadac przyczyny i temu zapobiec. Zatem do roboty ;)

Przyczyny wypadania włosów:

- choroba (anemia, tarczyca, zaburzenia hormonalne)

- nieodpowiednia stylizacja włosów

- niedobór estrogenów

- diety odchudzające (nieodpowiednia dieta)

- brak witamin

- palenie papierosów

- stres

Co możesz zrobić,

aby zmniejszyć ilośc wypadania włosów? 

1. Zrezygnuj z jedzenia wysoko przetworzonych produktów np. zupy i sosy w proszku, białego chleba, napojów gazowanych, chipsy, fast foody. Takie jedzenie spowalnia proces odnawiania się komórek. Pogarsza to kondycję nie tylko włosów, ale również skóry!

2. Pij sok z zielonych warzyw liściastych, marchewki oraz kiełek lucerny.  Posiadają one wiele potrzebnych witam, dzięki którym nasze włosy będą mocne.

3. Masaż skóry głowy, nie tylko pobudza cebulki , ale także zapobiega wypadaniu!

4. Chroń włosy przed promieniami UV.

5. Po umyciu wytrzyj włosy delikatnie w ręcznik, rozczesywanie bardzo wilgotnych włosów uszkadza je, co jest przyczyną właśnie wypadania.

6. Unikaj drucianych szczotek, spinek i gumek.

7. Nie kładź się spać z mokrymi włosami.

8. W aptece można kupić specjalne preparaty wzmacniające włosy, gotowe ampułki odżywcze. Popularny jest płyn przeciw łysieniu Loxon.

9.Czesz włosy dwa razy dziennie: rano oraz przed pójściem spać. Unikaj jednak gwałtownych ruchów i szarpnięć.

Dziękuje za 102 osoby, które mnie obserwują ;) Ciesze się,że interesuje Was to co tutaj pisze. Jeśli macie jakies pomysły co do ulepszenia tego photobloga - z chęcią poczytam :*

Dzisiaj możecie zadawać wszelkie pytania tutaj , odpowiem na nie jutro ! :)