10.

Wczorajszy bilans. Przez nowego lokatora <3 

MAM KOTA <3 BEHEMOTA :D 

Zawalam ćwiczenia ;ccc 

Wczoraj mama uczennicy poczętsowała mnie malutkim kawałkime sernika...

w ogóle nie ciągnie mnie już do słodyczy...ale zjadłam ;c  Nie wim czy zawaliłam bo w sumie mało  go zjadłam, a był na chudym serze....osądzcie zatem.

DZIEŃ 10 

Bilans:

I snaidanie 4 kromki sonko z serkiem wiejskim light i 4 łyżeczkami dzemu anansowego niskosłodzonego

II śnaidanie - danon light śwmietankowy + fitella tropicana

Obiad  3 kotelciki sojowe bez oleju + surówa (papryka ogórek cebula)

Kolacja  100g sernika -.- 

Kcal  830

25.26.27.28. - Luty

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31 -MARZEC

Zielony  - do przodu

Czerwony - :(((

(?)

Ćwiczenia  - 30 minut spaceru.