Dzień bardzo udany :) W szkole nawet ok, później dyskoteka, dużo tańca i super odstresowanie :)
BILANS:
kanapka z serkiem i papryką + jabłko ~ 250kcal
sphagetti z jajkiem ~ 400kcal
3 ciastka ze słonecznikiem ~ 300kcal
2 delicje ~ 100kcal
razem ~ 1050/1500
ĆWICZENIA:
dyskoteka (?)
przysiady - 55
dieta:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
aktywność:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Inni zdjęcia: Title quen:) nacka89cwaEhhh patusiax395O poranku :) halinamPleszka slaw300Hejka? traidor1550 akcentovaSynuś nacka89cwaZ kuzynem nacka89cwaRzekotka drzewna wiesla