ej nie wiem czy dobrze zmierzylam ale wychodzi ze mam 73 w tali ...

a nei wydaje mi siebym az taką grubą miała .

załamalam sie .

Ostnio wymioty sa u mnie an pożadku dziennym

zjem =wymiotuje .

i tak ciagle dzisaj zjadlam 2 udka z kurczaka gotowane odrazu z wrocilam wszystko , nawet sie nie męczylam ;o potem 4 wasy z serkiem .

i jogurt wiec mysle ze w 500 sie zmiescilam jedna kromka wasy ma 20 kcal . zaopatrzylam sie w caly zapasa jabłek activi wasy a właściwie to mam mnei zaopatrzyla zaczelam 2 raz brac linea i powiem wam ze tym razem naprawde nie chce mi sie jesc .

do konca miesiace chce schudnac 3 kilo . mare 3 kilo bo wiem ze wiecej nie dam rady . dzisaj 400 brzuszkow narazie jest 250 :)

a6w chce zacząc mimo ze wiem ze nie skoncze ale ponoc same proby dużo dają jakie cwiczenia sa dobre na uda i tylek ? bo mam je kolosalnie wielkie jak słonica . i ich nie nawidze . Bo ze nie lubie swojej lazienki bo na okolo sa lustra i widze sie z kazdej grubej strony wrrrrrrr

Jak tam u was . cięzko u mnie ejst . ale mam nadzieje ze dam rade i zejde do 1 celu 55 kilo . potem do 50 . i bedzie wspaniale . Jakos nie wierze ze mi sie uda ale tak bym chciala . jakbym mogła to bym oddała wszystko zeby schudnąc . to ejst moj cel .

i niemgoe z niego zrezygnowac wiekrzosc ludzi mnie nie rozumie dlatego psize to tutaj . chociaz pare osob z mojego srodkowiska dowiedzialo sie o tym fbl . bo zapominam sie wylogowywac i dalam apru osob komenatrza z tego konta .

oBy do przodu oby waga leciala w dół oby jak naj mniej jedzenia ! oby oby oby ! trzymam za was kciuki kruszynki ,3

dzisaj mam byla na zakupach i cla lodowka pysznuych rzeczy  ale nic nie ruszylam na pepsi  . bo 120 kcal na 250 mililitrow ;o

 dzisejszy dzien zaliczam do  wpolowie udanych :)

jutro activia i 4 wasy :> + linea i 2 litry wody

Ana <3 priorytetem