75..72..[69]..65..56 / 168
Dodano: 10 MAJA 2011
siódmy dzień
siódmy dzień
Nie było mnie.. wiem, przepraszam .
Ale w weekend miałam chwile słabości, wczoraj zwyczajnie nie było czasu..
Teraz postaram się tutaj zaglądać regularnie.
Nie jestem z siebie zadowolona, wręcz odwrotnie. Cała sobota, cała niedziela i cały poniedziałek PRZEGRANY..
Nie żebym jadła słodycze, czy coś.. Ale ćwiczeń ZA mało, jedzenia ZA dużo.
Dziś znowu liczę kalorię, czuję się świetnie.. polubiłam chyba uczucie głodu, heheh :P a jedyne co mi przeszkadza to tylko burczenie w brzuchu, a najbardziej burczy na lekcjach ;< Dziewczyny, co mam z tym zrobić?Znacie jakiś sposób?
I .. namówiłam rodziców na kotka! :D Udało mi się, bądźcie ze mnie dumne ;)
Wiecie co? Martwi mnie ta pogoda.. Ciepło.. Nie lubię jak jest ciepło. Trzeba chodzić na krótki rękaw, w krótszych spodniach.. A moje ciało nie nadaje się do odsłaniania. Nienawidzę swojego brzucha.. Takie upalne dni jak dzisiaj dają mi większą motywacje i dają mi do myślenia, że jeśli teraz czegoś z sobą nie zrobię, to przez całe wakacje będę wstydziła się wyjść z domu, bo pogoda będzie zmuszała do ubrania koszulki na ramiączka czy krótszych spodenek. Dziś wracając ze szkoły 'gotowałam' się w bluzie.. Masakra..
Chciałam w tydzień zrzucić trochę ponad dwa kilo. Żeby w środę (dzień ważenia) zobaczyć z przodu te upragnione, jak narazie, 6.. ale wydaje mi się, że nic z tego nie będzie.. Rozleniwiłam się strasznie. Ale dobrze, jutro się zważę, jeśli coś ulegnie zmianie to oczywiście zaraz Wam tu napiszę..
Bilans:
śniadanie: kromka razowego chleba z serkiem do smarowania i rzodkiewką = 90 kcal
II śniadanie: kanapka [z dwóch kromek chleba razowego] również z serkiem i rzodkiewką = 180 kcal
obiad: warzywa na parze = 80 kcal
kolacja: NIC
_____________________________________
RAZEM :350 kcal
i dzisiaj jest jeden z tych dni, kiedy jestem z siebie zadowolona..
Ćwiczenia:
7dzień a6w
50 przysiadów
rowerek stacjonarny [ nie wiem jak będę stała z czasem, więc ile spalę - tyle tu dopiszę : 200kcal ;x ]
50 brzuszków
zrobię - skreślę ..
Jak Wam idzie kochaniutkie? :*
Komentarze
xxxchceschudnacxx
trochę ;)
ale jakoś da się wytrzymaĆ :*
jeśli jesteś głodna polecam tic-taka ma tylko 2 kcal :DD;*
ale jakoś da się wytrzymaĆ :*
jeśli jesteś głodna polecam tic-taka ma tylko 2 kcal :DD;*
11/05/2011 15:23:05
xxxchceschudnacxx
dzia za dodanie , również dodałam ;D
he ja też czekoladę z orzechami lubię i właśnie taką mam w lodówce ..;cc
;* chudego <3
he ja też czekoladę z orzechami lubię i właśnie taką mam w lodówce ..;cc
;* chudego <3
10/05/2011 22:45:49
bodyvsoul
profil nazywa sie psychologiczno-pegadogiczny a w rozszerzeniu mam historie biologie i polski ;)
10/05/2011 21:05:39
gingeronadiet
Wytrzymasz, wierzę w Ciebie ;) Pomyśl, że tak będzie dla niego najlepiej ;)
10/05/2011 20:24:55
bedechudabede
u nas właśnie tak drąży temat, aż zabraknie Ci słów.. ale wiesz co? nie poddam się! tak długo będę chodziła, aż nie będzie mógł na mnie patrzeć i mnie przepuści! jego nikt nie może zrozumieć.. to nowy proboszcz. nie dał ludziom ślubu, bo kobieta w ciąży była..
10/05/2011 20:06:57
gingeronadiet
Najlepiej, jak będzie miał 2-3 miesiące... bo jeden to za mało... ja wzięłam kiedyś dwumiesięcznego i uważam, że mogłam się jeszcze ze 2 tygodnie wstrzymać. Lepiej trochę poczekaj, tak będzie lepiej dla niego ;)
10/05/2011 20:01:00
bedechudabede
będziesz miała :) egzamin do bierzmowania. proboszcz się na mnie uwziął -,- mam nadzieję :)
10/05/2011 19:57:31
gingeronadiet
Czytałam właśnie :) To dobrze, że ich namówiłaś :) Ile ma póki co?
10/05/2011 19:52:57
chcemiecrozmiar36
Ja też nie tyle co do wakacji bo nigdy nie stracę w półtora miesiąca 20 kg.
Ale to września.
Ale to września.
10/05/2011 19:50:01
chcemiecrozmiar36
Ja też lubię wspierać innych. :)
Też dlatego tu jestem, dziewczyny motywują i od 30 dni nie zawaliłam. :D
Też dlatego tu jestem, dziewczyny motywują i od 30 dni nie zawaliłam. :D
10/05/2011 19:42:04
gingeronadiet
Gratuluję sukcesu :) Ja dziś ledwo co się w bilansie zmieściłam :O
10/05/2011 19:09:21
chcemiecrozmiar36
No ja mam 175cm wzrostu i 30 dni temu ważyłam 73kg.
Także przede mną także długa droga. :)
Będziemy wspierać się wzajemnie i na pewno się uda. <33
Także przede mną także długa droga. :)
Będziemy wspierać się wzajemnie i na pewno się uda. <33
10/05/2011 19:08:43
chcemiecrozmiar36
Nic. I dodaję także :*
Nie ważyłam się od któregoś tam dnia diety, bo mama wagę zabrała mówiąc, że oszaleje.
A ty jak tam z wagą teraźniejszą. ? Jaki cel i wzrost. ?
Nie ważyłam się od któregoś tam dnia diety, bo mama wagę zabrała mówiąc, że oszaleje.
A ty jak tam z wagą teraźniejszą. ? Jaki cel i wzrost. ?
10/05/2011 18:58:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xihatemyself.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
