photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. xfatpig
  3. Reszta dnia
Dodano: 7 LIPCA 2012

Reszta dnia

Reszta dnia : 

                                                                                       Śniadanie:

                                        - troszkę sałatki 100kcal

                                        - pół bułki serowej ok.50kcal

                                        - cappuccino ok.30kcal 


                                             Obiad, w tym kolacja:

                                        - kiełbasa z grilla 200kcal

                                        - ketchup 25kcal

                                        - kawałek bułki 50kcal 

                                        - lód ok.400kcal 

 

                                       w sumie=855kcal/1000kcal

 

Mogło byc lepiej, ale zaliczam. 

 

Zaraz się biorę za cwiczenia. Właśnie! Jakie są najepsze tzn. przy którch się najwięcej spala? 

 

                1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24...

 

Komentarze

zaczynamzyc masz bardzo dobry bilans ;)
08/07/2012 14:33:11
Junior tobebeauty przecież świetny bilans, masz duży zapas :)
08/07/2012 11:54:24
autofobia najlepsze ćwiczenia " bieg, rower, pływanie.
a jeśli chodzi o rzeźbienie ciała to : brzuszki, przysiady, a6w, skakanka :)
08/07/2012 9:05:46
anorexiaxo dobrze jest :>
07/07/2012 22:27:43
lossweightdiary Dobry bilans ;)
Powodzenia ! ;3
Dodajemy ? :)
07/07/2012 19:45:19
xfatpig Dzięki. tak
07/07/2012 21:15:01
48cel u mnie temperatura bije wszystko.
07/07/2012 20:28:22
sasky super bilans :)
07/07/2012 19:16:49
schudnacraznazawsze dobrze jest ; )
07/07/2012 18:30:15
fitandslim bilans jak najbardziej zaliczony, możesz dodać coś jeszcze ;)
07/07/2012 17:52:40
xfatpig o nie, nie ma mowy :) Muszę niedługo zjechac do limitu 500kcal.
07/07/2012 17:55:27
fitandslim przestań, pomyśl, czy warto? lepiej więcej się ruszaj, a szybciej osiągniesz swój cel, nie warto psuć swojego organizmu taką małą ilością kalorii..
07/07/2012 18:16:05
halooo 500 kcal ? co tak mało?
07/07/2012 18:00:08
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika xfatpig.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Reszta dnia Darmowe kosmetyki ... I need friends Początek jest ciężki

Informacje o xfatpig

  • Konto założone: 4.07.2012
  • Ostatnio online: 14.07.2012

Inni użytkownicy: kuba16vmarysiajaninamalina420ogtomuniolalusiek123szatsirnatalka2242dawidooo70lusiablog14jedendwa76


Inni zdjęcia: ogień kerisSplit sellieriSkupiony sellieriPiwonie...póki są :) halinamDeszczowo sellieriDubrovnik sellieri*** coffeebean1Koloseum nacka89cwa;) virgo123... maxima24