60..58,6..[55] kg.......45/167cm
Dodano: 20 LUTEGO 2013
Dzień 3
Dzień 3
nic nie jest okej, nie chodzi mi tu o odchudzanie, ale o moje zycie. czemu wszystko się tak układa? co ja robię źle?? :(
Bilans
ś: miseczka musli z mlekiem
2ś; jabłko
o: dwa pulpeciki z ryzem oraz groszkiem
p: pół banana
k: jedna szt. 'lekkiego pieczywa' z szynka i kiszonym ogórkiem+ pół pomarańczy
Aktywność
Mel B trening abs
Mel B pośladki
Mel B nogi
2x15 min marsz
(troche mniej aktywności niż wczoraj, ale nadal jest toll )
DZIEŃ ZALICZONY
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
DAMY RADĘ? :) 
Komentarze
40kgsuko
damy radę! :)
świetny bilans, trzymaj się i pamiętaj - głowa do góry, możesz wszystko! :*
świetny bilans, trzymaj się i pamiętaj - głowa do góry, możesz wszystko! :*
20/02/2013 19:46:52
befitandhealthy
to tylko takie okres, pamietaj ze zawsze po burzy musi być słońce ;* haha, ale mądre słowa sama gadam :D
20/02/2013 19:40:07
havetobeskinner2
ładny bilans a aktywność jeszcze lepsza!
co do pytania..sama chciałabym znać na nie odpowiedź...
co do pytania..sama chciałabym znać na nie odpowiedź...
20/02/2013 19:37:34
dontwakemeupbitch
damy radę! jak najbardziej :)
w końcu się wszystko ułozy, a nawet musi, zobaczysz :D
w końcu się wszystko ułozy, a nawet musi, zobaczysz :D
20/02/2013 19:29:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xchceebycchudaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
