let's start the fun
Dodano: 27 STYCZNIA 2011
Cześć Motylki.
Podlagam Was od dluzszego czasu..
też chcialabym schudnac..
ale nie mam motywacji..
znajduje ciekawe diety po czym sie zalamuje..
jem..
i znow wracam do poprzednej wagi..
chce z tym skonczyc..
chce byc piekna i szczupla i dobrze czuc sie we wlasnym ciele!:)
mam nadzieje ze pomozecie mi..:D
wesprzecie w trudnych chwilach..:)
Moja obecna waga 59 kg..
wzrost 157.
do wakacji chce schudnac 9 kg!:)
macie ciekawe pomysły jak tego dokonac?:D
moj plan to jesc 1000 kacl poki co..a potem zmiejszac...:)
bilans na dzis..:D
s-3 plastry ananasa w puszczce.. i mandarynka
2s- kawa z mlekiem..(wiem wiem,nie moge sie od niej odzwyczaic)
ob: jakas mieszanka..;d ok 300 kcl..;d
k:mysle ze znow ananas i mandarynka.;d.;d
ah i duzo duzo cwiczen..
mam problem straszny z nogami..
moze to wyda wam sie straszne ale w lydce lmam 38 ;((( od zawsze to byla moja zmora..! ale dosc z tym, w koncu uporam sie z moim problemem!
Chudego!:*
Komentarze
thefainting
9kg w nie całe 5 miesięcy? Kochana to da radę w miesiąc zrobić :) dasz radę!
28/01/2011 10:54:28
chcebycchudaaa
no pewnie,że da się w miesiąc,ale później trzeba tę wagę jeszcze utrzymać ;p
lepiej troszkę wolniej,chociaż wiadomo,że na początku to się mega szybko chudnie ^^
lepiej troszkę wolniej,chociaż wiadomo,że na początku to się mega szybko chudnie ^^
28/01/2011 10:58:26
chcebycchudaaa
chipsy <3 też je uwielbiam ;p
planuję właśnie kupić stepper,bo w sumie miejsca dużo nie zajmuje,a podobno daje duże efekty ;)
;**
planuję właśnie kupić stepper,bo w sumie miejsca dużo nie zajmuje,a podobno daje duże efekty ;)
;**
28/01/2011 10:57:06
nomorefat
dzieki ! :* będzie cięzko, przede wszystkim chce z nim pogadac, potrzebuje tego. a dieta.. hmm moze to niedobrze, ale serio staje sie dla mnie sensem zycia :)
28/01/2011 10:56:12
chcebycchudaaa
ooo,ale Ci zazdroszczę! chciałabym mieć chociaż bieżnię albo stepper w domu.. ;*
27/01/2011 23:08:43
lookbetter
jedz więcej wartościowych rzeczy! ;d można zrobić sporo jedzenia, które dobrze smakuje i jest niskokaloryczne, poszukaj przepisów ;d powodzenia + dodaję ;*
27/01/2011 22:00:12
slimlove
a dziękuję, chociaz przyznam, że początki były trudne.
co do zakupów - to ja też miałam jechać dopiero jak osiągnę wymarzoną wagę, ale skoro już zbliżam się do końca to postanowiłam zaszaleć heh :P
co do zakupów - to ja też miałam jechać dopiero jak osiągnę wymarzoną wagę, ale skoro już zbliżam się do końca to postanowiłam zaszaleć heh :P
27/01/2011 20:03:58
damradeichvj
schudniesz dasz rade ;) nie mam nic do dodania dziewczyny na dole wszystko napisaly;* powodzenia
27/01/2011 16:15:22
thinteen
tez kiedy sie zalamuje to jem, no i kiedy jestem zdenerwowana.
jestem w tej samej sytuacji -nowa i tez podgladalam fotoblogi innych :)
dziei za rade, nie mam zamiaru nic nie jesc.
wieczorkiem zrobie edit co zjadlam
chudego ; * (+add)
jestem w tej samej sytuacji -nowa i tez podgladalam fotoblogi innych :)
dziei za rade, nie mam zamiaru nic nie jesc.
wieczorkiem zrobie edit co zjadlam
chudego ; * (+add)
27/01/2011 15:49:02
independens
ja mam 157 i waze 56 57 daamy rade ; )
narazie nie prowadze fbl ale zaczne wkrotce jzu ; D
ja chce 50 kg wazyc do konca marca a pozniej jeszcze -2 kg ; )
uuda sie ; *
ale jestem przed okresem i wale to ; pdiete zaczynam od soboty jeaah
pozdrawiam ; *
ps.fajnie ze mamy podobne wymiary to bedzimey razem sie wspierac ; D
narazie nie prowadze fbl ale zaczne wkrotce jzu ; D
ja chce 50 kg wazyc do konca marca a pozniej jeszcze -2 kg ; )
uuda sie ; *
ale jestem przed okresem i wale to ; pdiete zaczynam od soboty jeaah
pozdrawiam ; *
ps.fajnie ze mamy podobne wymiary to bedzimey razem sie wspierac ; D
27/01/2011 14:35:55
xbeslimxx
:) no wlasnie super:)
jaka diete zamierzasz stosowac zeby schudnac?:*:)
jaka diete zamierzasz stosowac zeby schudnac?:*:)
27/01/2011 15:37:02
margoox
ej, po co zmniiejszać? Jak się wychodzi z diety, żeby nie mieć efekty jojo to się właśnie zwiększa o 100 kcal tygodniowo, więc lepiej zacząć od np 800;d//
ahh widze mandarynki w bilansie;d mandarynki <3 uwielbiam;d mogłabym jeść i na śniadanie , *i kolacje i to nie jedną a cały kg hahahha;d
3maj się Kochana;*
ahh widze mandarynki w bilansie;d mandarynki <3 uwielbiam;d mogłabym jeść i na śniadanie , *i kolacje i to nie jedną a cały kg hahahha;d
3maj się Kochana;*
27/01/2011 14:52:51
25kilomniej
na diecie 1000 kcal + Ćwiczenia na sto procent schudniesz do wakacji 9 kg a może nawet wiecej więc nie zmniejszaj kalorii ;*
27/01/2011 13:40:31
chcebycchudaaa
kiedyś robiłam nożyce poziome,pionowe i właśnie też rowerek-myślę,że to pomaga,tylko trzeba być cierpliwym,czego oczywiście mi brakuje.. ;] dobre też jest bieganie-w sumie to ono jest najlepsze na wszystko,tylko nie zapomnij o rozciąganiu po nim,żeby mięśnie się za bardzo nie rozbudowały ;)
27/01/2011 13:37:55
chcebycchudaaa
moim najgorszym problemem też są nogi..ja mam 36 w łydce ;/
powodzenia ;*
powodzenia ;*
27/01/2011 13:25:33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xbeslimxx.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
