52kg ;/ będzie 46kg. ;] /160cm.
Dodano: 19 LIPCA 2011
Bilans inny niż bym chciała, bo zjadłam 3 posiłki : OO zamiast jednego, ale i tak wychodzi mało kcal.
-fasolka szparagowa [50kcal]
-zalewajka [70kcal]
-2naleśniki z dżemem [230kcal]
350kcal. A mam wrażenie, że zjadłam dużo.
Jutro ćwiczonka ..
na brzuch te co zwykle . ; D
do tego hula, do tego skakanka i do tego krzesełka, przysiady i pompki . ; D
Jak to któraś z Was napisała, chcę zobaczyć minę tego chłopaka jak mnie zobaczy 6 kilogramów lżejszą .. ; D
Dzisiejszy dzień zapowiadał się fajnie, a skończył jak zwykle. Ogromnym zawodem ... : (
Tym razem ze strony kumpeli, zresztą jak zawsze . ; /
Komentarze
slimperfect
lepiej jeść mniej, a częściej ! :) niż jeden duży posiłek w ciągu dnia.
20/07/2011 12:47:46
pozoryczestomyla
tez lubie ucierac noska tym co we mnie nie wierza, reakcja- bezcenna;)
19/07/2011 23:54:03
anabc
Nie lubie swojej figury xd nie jest już może zła, ale nie jest też fajna xd Mnie też znajomi co chwilę zawodzą, ale to tylko ludzie xd Piękny bilans i ćwiczeń dużo. Mam 158 xd Robię A6W i kręcę godz. dziennie hula-hop no i dużo chodzę xd
19/07/2011 21:52:10
osiagneswojcel
Ja zawsze mam wrażenie, że za dużo wpieprzyłam..
Jakie ćwiczonka na brzuch robisz?Bo szukam jakichś fajnych i efelkownych..
Ze strony kumpeli zawsze mozna sie zawiesc..ja juz tez mam to za soba i to nie raz;/
Jakie ćwiczonka na brzuch robisz?Bo szukam jakichś fajnych i efelkownych..
Ze strony kumpeli zawsze mozna sie zawiesc..ja juz tez mam to za soba i to nie raz;/
19/07/2011 21:25:56
wyszczupleje
http://mamzdrowie.pl/cwiczenia-na-plaski-brzuch/
19/07/2011 21:44:02
xspelnicmarzeniax
bilans łądny ; ) ja tez nawet jak zjem mniej kcal czuje sie gruba i jakbym wpieprzyla pol lodowki ; / o tyle za duzo o ile jem
19/07/2011 21:30:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wyszczupleje.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
