Dojść do celu - podstawą jest
Dodano: 15 GRUDNIA 2011
hithereiamskinny
hej :) postanowiłam wrócić, ale potrzebuję wsparcia.. pomożesz?
Nie nie nie nie nie nie nie nie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
To nie tak miało wygladac !!!!!!! :(:(:(:(
2 dni zawalone, a tak dobrze szlo..!....
_________________________________
Zaczynam od nowa.
Żadnych słodyczy, jedzenia po poznej godzinie i duzo duzo cwiczen !
Narazie do swiat, pozniej juz sie za sb biore do sylwka !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
_________________________________
Dziewczyny, jak mam sobie zapewnic to, zeby mnie nie kusilo i ciagle nie myslala o jedzeniu?????????
Od jutra 1 dzien ponownie
Na zdjeciu jakbym widziala swoj brzuch, ale po duzej metamorfozie.Talie mam taka sama, tylko z zawartoscia tluszczu.
Jest na nim oponaaa no i tłuszcz -,-
jestem padnieta.
Komentarze
opheliac95
mnie też strasznie kusi i ciągle myślę o jedzeniu ;// masakra ;/
powodzenia, uda nam się :*******
powodzenia, uda nam się :*******
16/12/2011 13:11:56
tobeperfectslim
oponka zniknie jak będziesz cwiczc i nie jesc ciezkich rzeczy bardo mocno trzymam kciuki za Ciebie :*
16/12/2011 9:50:21
hithereiamskinny
hej :) postanowiłam wrócić, ale potrzebuję wsparcia.. pomożesz?
15/12/2011 22:30:07
crazy19911410
Ja slodycze odstawilam, i makarony, chlebek, nawet chrupkiego nie jem. Czasem krakersy, ale rzadko.
Powodzenia. I nie mecz sie tak mysla o tym ze jak zjesz kawalek czekolady to urosnie ci tylek o 10 cm. To tylko czekolada! We wszystkim trzeba znac umiar.... Jak zjesz cos nadprogramowo, to za kare pocwicz wiecej. ;)
Powodzenia. I nie mecz sie tak mysla o tym ze jak zjesz kawalek czekolady to urosnie ci tylek o 10 cm. To tylko czekolada! We wszystkim trzeba znac umiar.... Jak zjesz cos nadprogramowo, to za kare pocwicz wiecej. ;)
15/12/2011 21:34:48
addictedtofight
ja odstawiłam słodycze, już nawet nie smakuje mi słodzona herbata , bardzo rzadko coś mnie skusi - to na prawdę sytuacja awaryjna ;)
dasz radę, razem damy radę :) :*
dasz radę, razem damy radę :) :*
15/12/2011 20:39:58
iwant55kg
również dodaję, hm.. też mam podobną, niestety ten sam problem, tłuszcz;c mam nadzieję, że nam się uda, powodzenia :*
15/12/2011 20:16:37
wymarzone49
ja odstawiłam słodycze i zaczęłam się kontrolować idzie mi coraz lepiej! Tobie też będzie szło jestem pewna! :) Będe Cię wspierać :* Trzymaj się,dasz rade!
15/12/2011 18:20:56
youmustbestrong
staraj się jeść w 5 ustalonych przez siebie porach . Ja tak robie. DO tego wyobrażam sobię, że jeżeli będę coś jadła pomiędzy posiłkami to mi w uda i tyłek pójdzie, a to co w 5 głównych posiłakch jest potrzebne mojemu organizmowi :)
dodaję :)
dodaję :)
15/12/2011 17:53:11
justskinnier
dasz radę! uwierz w swój sukces <3
jestem z Tobą, razem sobie poradzimy, dodaję ;)
jestem z Tobą, razem sobie poradzimy, dodaję ;)
15/12/2011 17:44:25
chudosctojestcos
Żaby cię nie kusiło do jedzenia kup zapas soczków Kubusiów albo wody niegazowane słodkie, i je pij wtedy kiedy poczujesz głóg <3
15/12/2011 17:38:44
