Dodano: 20 MARCA 2013
4.
4.
mój dzisiejszy bilans: I ś - płatki z mlekiem II ś - bułka z serem Obiad - zupa, mała porcja spaghetti + jabłko kolacja - omlet (tylko jeszcze nie wiem z czym bo zamierzam dopiero zrobić go) ćwiczenia: rozciąganie ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (10 min.) Mel b na pośladki 40 przysiadów
