photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 6 SIERPNIA 2012

4 i 5 .08

bilans 4.08:

w sumie: 687 kcal

bilans 5.08: 641

w sumie: 641 kcal

w ciągu dwóch dni codziennie jeżdziłam na rowerowe dość długie i intensywne wycieczki + a6w dzień 2 i dzień 3 : )

 

dzisiaj dzień zaczęty od rowerku i chyba zacznę chodzić na basenik i aerobik : )))

 

 co wy na to ??

jeżeli macie jakieś pytania lub podpowiedzi jak bardziej mogę się przyłożyć do odchudzania, lub chcecie mnie podnieść na duchu, bo jest to bardzo ważne ( jak dla mnie) to nie mam nic przeciwko : )))))

 

Komentarze

85dni Ja jeżdżę rowerem codziennie od jakiegoś czasu i zauważyłam że mam szczuplejsze nogi więc go gorąco polecam, co do aerobiku byłam dwa razy ale dla mnie to męczarnia a na basen chodziłam przez prawie 5 lat (problemy z kręgosłupem)około 3/2 razy w tygodniu ale od 3 lat na niego nie chodzę i mimo że na początku chodziłam z przymusu i wiele razy z płaczem bo już miałam dość chętnie bym do niego wróciła
06/08/2012 13:41:58
wonderfulthinness ja też właśnie mam problemy z kręgosłupem i do czerwca chodziłam na aqua aerobik 2 razy w tygodniu. po za tym w szkole miałam basen i godzinka w tygodniu pływania. po za tym prywatnie 2 razy w tygodniu chodziłam pływać po godzinie. myślę, że basen jest dobry na kręgosłup i poprawia nam kondycje całego ciała. szczerze mówiąc gdyby nie basen pewnie byłabym jeszcze grubsza -.-
06/08/2012 13:56:53
85dni Ja własnie po tym jak odstawiłam basen bardzo przytyłam, ale musiałam to zrobić w tedy czekały mnie testy gimnazjalne i bierzmowanie itd zwyczajnie nie miałam na to czasu a jako że mieszkam od najbliższego basenu ok 30km, nie oszukujmy się basen nie był tani a do tego paliwo coraz droższe do tego nieoczekiwane problemy rodzinne (śmierć członka mej rodziny, który przepisał na nas bardzo zadłużone mieszkanie) i musiałam go po prostu rzucić
06/08/2012 14:02:47
wonderfulthinness ja mam taki komfort, że mam basen w swoim mieście i jak było cieplutko to jeździłam na rowerze : ) masz całkowitą rację z tym basenem. od września chyba tylko zacznę chodzić na aqua aerobik i oczywiście w szkole, bo w tym roku czekają mnie testy i pewnie nie będę miała zbyt dużo czasu : )
06/08/2012 14:23:19
85dni Ja teraz chodzę do szkoły średniej w tym mieście gdzie mam baseny w tym że mój ukochany basen popołudniu ma treningi swoich grób od 18 są zajęcia korekcyjne(na które ja chodziłam) i dopiero przed 20 wpuszczają już wszystkich na basen. Nawet jeśli bym chciała to za długo czekać na basen a poza tym nie mam jak wrócić do domu. Za to na 2 basenie można już wcześniej wchodzić i umówiłam się z koleżanką że od rozpoczęcia szkoły(przez praktyki rozpoczynam dopiero naukę w październiku) będziemy raz na jakiś czas chodzić na basen
06/08/2012 19:27:38
harleyowa Śliczne legginsy
06/08/2012 12:36:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika wonderfulthinness.