Dodano: 4 SIERPNIA 2012
3.08
3.08
Wczorajszy dzień był moim pierwszym dnie dietki.
Miałam wczoraj zacząć go od biegania, ale niestety pogoda mnie zaskoczyła : ( Padał deszcz, była ostra burza....
Bilans:
śniadanie:
kanapka z drobiową szynką, sałatą, pomidorem i jajkiem = 158 kcal
2 śniadanie:
200 g jogurtu = 160 kcal
obiad:
zupa z cukinii = ok.300 kcal
kolacja:
nektarynka, jabłko i 1 kubek mleka 1,5 % = 198
w sumie = 816 kcal
ćwiczenia:
2 h na rowerku stacjonarnym
a6w dzień 1.
Dziękuję wszystkim za wsparcie : ) Jeżeli macie uwagi czy pomysły to piszcie : )))
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wonderfulthinness.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o wonderfulthinness
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
