jaka dupcia!

strasznie mi się podoba! :)
_________________________________

waga dzisiaj: 53,4kg

5 TYGODNIOWE WYZWANIE BRZUSZKÓW:
tydzień1: 100/100 100/100 ?/100 ?/100 ?/100 ?/100 ?/100
tydzień2: ?/200 ?/200 ?/200 ?/200 ?/200 ?/200 ?/200
tydzień3: ?/300 ?/300 ?/300 ?/300 ?/300 ?/300 ?/300
tydzień4: ?/400 ?/400 ?/400 ?/400 ?/400 ?/400 ?/400
tydzień5: ?/500 ?/500 ?/500 ?/500 ?/500 ?/500 ?/500

ORBITREK-jak na razie 30 min:
(sierpień): 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
(wrzesień): 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
(październik): 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
(listopad): 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
(grudzień): 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

AGRAFKA:
tydzień1: 200/200 200/200 ?/200 ?/200 ?/200 ?/200 ?/200
tydzień2: ?/400 ?/400 ?/400 ?/400 ?/400 ?/400 ?/400
tydzień3: ?/ 600 ?/ 600 ?/ 600 ?/ 600 ?/ 600 ?/ 600 ?/ 600
tydzień4: ?/800 ?/800 ?/800 ?/800 ?/800 ?/800 ?/800

__________________________________

wczoraj chyba dosyć dużo zjadłam i trochę wypiłam :x ostatnio zdaża mi się wypić 1 piwko dziennie.