Photoblog

wantxbexthin

BE STRONG!

@wantxbexthin

| Poznań (Wielkopolskie)

Postów: 26 33 obserwujących Obserwowanych: 25 online: 22 kwietnia 2012

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

O mnie Wyślij wiadomość

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

@wantxbexthin Poznań

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 11 KWIETNIA 2012

Dodano: 11 KWIETNIA 2012

3 osoby Lubią to

10

no hej Myszki ;)

Dzis bez kolacji ok.580 a z kolacją na którą chce zjeśc słodką chwile t bedzie z jakieś 700 -.-

Porzucam a6w na etapie 28 dni. Od dziś zaczynam ćwiczenia do których linka wam podam : http://www.youtube.com/watch?v=GxI1-c66NaU oprócz tego 15min hula tego z masazerami oczywiscie,nożyce,20przysiadów i planuje później 100 brzuszków.

na jutro przewiduję:

1 ś:NIC

2 ś: jogurt TWIST 316kcal wiem że dużo... -.- fak ale już kupiłam,dlatego nie zjem w domciu.

o:miseczka pomidorowej z ryzem naturalnym

k:edit

bez kolacji wychodzi jakieś 480 kcal.. ciagle mi sie wydaje za duzo tych kalorii.! Wariuje czy co?! gr. Dałam sobie limit 800.. ale jak podchodzi do 500 to mnie trafia! ;q

Miłego ;*

nutka: http://www.youtube.com/watch?v=6n9vOV_PF_Y ta Demi to przez ten film no.. ale przejdzie mi niedługo.:d

Komentarze

wantxskinny jedz więcej ;* bo zachorujesz!

12/04/2012 6:31:29

marzenie50 wiesz co 6km niby duzo ale mamy u nas taki wał asfaltowy długi na 3km i jechałam dziś z mamą tam i spowrotem i 6km szybciutko zrobione i juz mam obiecane że będzie ze mną zwiększała 'dawki' rolek powoli i spokojnie :)))

11/04/2012 22:50:31

marzenie50 ja tez zrezygnowałam z a6w ledow jak zaczęłam:) za cieżkie , wolę robic po 200 brzuszków, nożyce itd:) bilans super;*

11/04/2012 22:36:31

rzucamtycie przeciez taki rowerek mało miejsca zajmuje : D

11/04/2012 20:58:37

wantxbexthin no wiem,ciotka moja ma, ale wiesz.. nie widziałaś mojego pokoju ;d

11/04/2012 22:14:56

rzucamtycie a to chyba że ;p

11/04/2012 22:36:29

kruchosc 500 to za mało :* lepiej jeść więcej, ale np. jakieś warzywa czy coś :) a czemu rzucasz a6w? nie widać efektów?

11/04/2012 21:55:57

wantxbexthin znudziło mnie juz to i fakt, efektów nie widać. Wole te ćwiczenia na 8 tygodni :) je trzeba oc drugi dzien robic,wiec w jeden dzien na nogi a drugi na cos innego sobie wybiore

11/04/2012 22:16:07

kruchosc no podobno strasznie monotonny jest a6w... napisz potem czy są jakieś efekty tych ćwiczeń ;)

11/04/2012 22:22:08

wantxbexthin strata tylko tych dni.. to niby ma działać na brzuch, a wole sobie uda 'zrobic' :D

11/04/2012 22:25:25

dietowanie i tak dobry bilans

11/04/2012 21:50:24

missdior no 3D to prawie nie było, bo musieliby od nowa film kręcić, ale i tak było świetnie.

11/04/2012 20:22:54

missdior w sensie liczenie kalorii czy kalorie z cupcake'a? XD

11/04/2012 20:39:56

wantxbexthin cupcake :D