1

 Witajcie. Zaczynam kolejną walkę o swoje ciało, założyłam ponownie photobloga bo kiedyś udało mi się z Wami osiągnąć cel, wierzę że tym razem też się uda:) Odchudzanie w moim wykonaniu, temat rzeka.. dużo już przeszłam, a nadal stoję w tym miejscu, czas zmienić coś! Nie będę za dużo pisać o sobie, myślę że w toku pisania poznacie mnie bardziej :) Waga z dzisiaj 63 kg, wzrost 168cm . Dzisiaj pierwszy dzień sgd, postanowiłam że wytrwam. Tym razem wytrwam ! 

10:20 kawa, owsianka na mleku ( 110 kcal )  

15:00 paluszki surimi 115, pomidor 12, ogórek 5, papryka 11 ( 143 kcal )

16:00 kawa 20, pieczywo sonko 38, bieluch 12 ( 70 kcal )  

18:00 jajko 65, ogórek 5 ( 70 kcal ) 

393 / 400 kcal 

DIETA SGD  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 

WYZWANIE NA PIĘKNY BRZUCH Z BEDECHUDADOWAKACJI

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30