Dodano: 20 LUTEGO 2013
Jestem właśnie po ćwiczeniach ;)
kręci mi sie w głowie i czuje jakbym miała zwymiotować.
Skoro dukan to zły sposób, to może macie jakąś dobrą dietę oprócz 1000kcal? :3
Aktywność:
-20 brzuszków
-50 brzuszków na odwrót
- mel b pośladki
- mel b nogi
- cardio workout
- 10 min fitness
- 30 minut spaceru
Komentarze
nocare
po dużym wysiłku to normalne z czasem organizm powinien się przyzwyczaić i nie będziesz odczuwała aż takiego zmęczenia :)
20/02/2013 13:01:03
wannabeskiinny
Nie odczuwam bólu przy brzuszkach i ćwiczeniach na pośladki, reszta przyjdzie z czasem.
20/02/2013 19:34:24
xchceebycchudaa
jedencell
wszystkie pozostałe te głodówki " dieta cud" , 1000 to najlepsza a jeśli ćwiczysz to na wet 1200 jest idealnie ;)
20/02/2013 1:04:06
healthystrong
dokładnie :)
20/02/2013 5:39:40
wannabeskiinny
kiepsko. ja rzadko wymiotuje ale często sie czuje jakbym miała .
20/02/2013 0:24:57
thisnewlife
mam dokładnie to samo, ale wczoraj nie wiem.
20/02/2013 0:25:28
qwe69
Założyłam Fotobloga z modą, dopiero zaczynam, zapraszam do klikania fajne i komentowania oraz dodania do obserwowanych ; )
20/02/2013 0:23:16
wannabeskiinny
eh okej.
20/02/2013 0:23:33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wannabeskiinny.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
