*

OKEJ OKEJ. to moja WINA , przepraszam, już jestem, już będe systematyczna.

odpuściłam pisanie bo odpuściłam ćwiczenia [kontuzja kolana] i były święta

ALE JUŻ JESTEM,  JUŻ WRACAM, JUŻ SIĘ PILNUJE !

*staram się ograniczać cukier -> gorzka herbata. narazie czarna, ale w planach przerzucenie się na czerwoną/zieloną [która lepsza? ;-) ]

*żegnam się z cellulitem -> jak widac na załączonym obrazku MAM 2x SERUM, ROLL-ON'A, MASŁO UJĘDRNIAJĄCE ORAZ MASAŻER I NIE ZAWAHAM SIĘ ICH UŻYĆ !

*mniej słodyczy -> pieniądze, które miałabym wydac na łakocie przeznaczam na inne przyjemności [czyt. materialne - ubrania,kosmetyki itd]

*zdrowsze odżwianie -> narazie moja dieta składa się z zdrowszych rzeczy, więcej pieczonego [nie pamietam kiedy jadłam coś z patelnii ;>]

*od dziś zażywam asystor slim, a w planach mam łykanie l-karnityny przed ćwiczeniami

*ćwiczę z Ewką -> płytka z Shap'a będzie odtwarzana codziennie ! [ok, pewnie bez niedzieli]

i co? i dalej tyję.

czas z tym skończyć - czas pokazać wadzę kto jest silniejszy ;-)

ale jeśli coś nie wypali musze udać sie do dietetyka ;|

ktoś jest ze mną? łapka w górę !

ps

fotka - moje dzisiejsze zakupy. Zakupy, które pomogą BYĆ PIĘKNĄ

c h u d e g o