67...[59]...49!
Dodano: 14 MAJA 2013
hej kruszynki ;) znowu długo mnie tu nie było... no ale od trzech dni znów jestem na mojej diecie i świetnie się czuję.
Bilans:
ś-kromka chleba z z serem
IIś- 2x activia do picia
o-troche suchych ziemniaków z udkiem z kurczaka
k-?
nie wiem ile to ma kalorii, nie liczę. jem po prostu mniej i zdrowiej. no, i oczywiscie nie ruszam słodyczy :)
Ćwiczenia:
mel b na brzuch
20 przysiadów
50 nozyc
60 wymachów nóg
moja aktualna waga? nie mam pojecia, wole nie wiedziec.
Informacje o waazyc49
Inni użytkownicy: moontejkokiciatdan7770galimatiasdjsuddffggvkikakika1997ladymoonlighttommladekbembamztik
Inni zdjęcia: Hejka? traidor1550 akcentovaSynuś nacka89cwaZ kuzynem nacka89cwaRzekotka drzewna wieslaŻar tropików bluebird11Pluralizm postaw. ezekh114Natura locomotivPająk i jego firanka :) halinamWolność to była ... dawniej. ezekh114
