Dodano: 7 MAJA 2011
Myśle że jeżeli zacznę tego fbl i będę tutaj wypisywać moje postępy dzień po dniu bedzie mi o wiele lepiej a przedewszystkim prościej; )
Komentarze
youcandoitgirlrevival
to myślenie jest złe, nastaw się na 2 kg w miesiąc. schudniesz 4 i bedziesz uwazala to za mega sukces i to Cie nakręci na kolejne miesiące.
08/05/2011 10:39:24
clairelle
Dasz radę ;* też dodaję (;
no to, że nie czuję głodu to jedyny plus, ale rzyganie jest fuuuu ;<
no to, że nie czuję głodu to jedyny plus, ale rzyganie jest fuuuu ;<
08/05/2011 8:33:12
onlywaterforme
Powodzenia w dążeniu do celu.
ćwiczenia aerobowe (jeżeli chodzi s palenie tłuszczu nie tylko z okolic brzusia), poza tym brzuszki, a6w, słyszałam, że pilates również jest skuteczny
+ również dodaję.
ćwiczenia aerobowe (jeżeli chodzi s palenie tłuszczu nie tylko z okolic brzusia), poza tym brzuszki, a6w, słyszałam, że pilates również jest skuteczny
+ również dodaję.
07/05/2011 20:59:29
chce54
na początku brzuszki. codziennie o 10 więcej . potem możesz robić te ćwiczenia http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html i będzie ok . powodzenia <3
07/05/2011 19:18:07
hapyywawa
robie wszytko podwójnie dlatego że wczoraj nie ćwiczyłam :P
e tam od razu silna ;p ;*
e tam od razu silna ;p ;*
07/05/2011 18:56:32
