71.....[68,5]......50
Dodano: 24 SIERPNIA 2013
upragnione50kg
Tak
upragnione50kg
Dziekuje kochana ;*
upragnione50kg
Dziekuje :* co do ćwiczeń to jak niżej :)
upragnione50kg
Limitu nie mialam zadnego, nie liczylam kalorii, moze niedlugo zrobie filmik laski jak to u mnie wyglądało, bo za duzo by pisac.
upragnione50kg
Te zdjęcia dzieli miesiąc , niestety nie wpadlam na to by zrobic zdjącie na początku ;x
170 cm :)
upragnione50kg
Dziekuje :*
Cwiczylam z hula hop po 1h dziennie, oprocz tego 4-6 kilometrowe spacerki 2 razy w tygodniu, bo biegac nienawidze! I jak bylo cieplo to rowerek, czyli nie katowalam się jakoś szczegolnie :)
hej dziewczynki! dawno mnie tu nie bylo, co zamierzam naprawic,
przez 2 miesiace udalo mi sie schudnac 12 kg, porzucilam wszelkie diety, dukana itp. zmienilam swoj styl zycia, odstawilam chleb, ziemniaki, makarony, jem tylko gotowane lub pieczone miesko, co wazne jem co 3 godziny male porcje - uwierzcie ze dziala!
dodatkowo zakupilam sobie hula hop z masujacymi kulkami, mimo ze slyszalam wiele negatywnych opini, jetem z niego bardzo zadowolona, przez 3 tyg ubylo mi w talii 3 cm a brzuch stal sie jędrniejszy.
Ps. wybaczcie za ośmiorniczke!
opowiadajcie co u Was, jak sobie dajecie rade,
jestem z Wami i wierze w Was, pamietajcie, jestescie piękne!
przez 2 miesiace udalo mi sie schudnac 12 kg, porzucilam wszelkie diety, dukana itp. zmienilam swoj styl zycia, odstawilam chleb, ziemniaki, makarony, jem tylko gotowane lub pieczone miesko, co wazne jem co 3 godziny male porcje - uwierzcie ze dziala!
dodatkowo zakupilam sobie hula hop z masujacymi kulkami, mimo ze slyszalam wiele negatywnych opini, jetem z niego bardzo zadowolona, przez 3 tyg ubylo mi w talii 3 cm a brzuch stal sie jędrniejszy.
Ps. wybaczcie za ośmiorniczke!
opowiadajcie co u Was, jak sobie dajecie rade,
jestem z Wami i wierze w Was, pamietajcie, jestescie piękne!
Komentarze
upragnione50kg
Tak
24/08/2013 20:59:49
48cel
gratuluję ! świetnie wyglądasz. :)
24/08/2013 21:37:10
upragnione50kg
Dziekuje kochana ;*
24/08/2013 21:57:31
podajpilota
12 kg przez 2 miesiące?
Gratuluje! :)
Co ćwiczyłąś prócz hula hop ? Miałaś jakiś limit kaloryczny? :)
Gratuluje! :)
Co ćwiczyłąś prócz hula hop ? Miałaś jakiś limit kaloryczny? :)
24/08/2013 13:31:46
upragnione50kg
Dziekuje :* co do ćwiczeń to jak niżej :)
24/08/2013 15:12:37
upragnione50kg
Limitu nie mialam zadnego, nie liczylam kalorii, moze niedlugo zrobie filmik laski jak to u mnie wyglądało, bo za duzo by pisac.
24/08/2013 15:17:52
upragnione50kg
Te zdjęcia dzieli miesiąc , niestety nie wpadlam na to by zrobic zdjącie na początku ;x 170 cm :)
24/08/2013 15:14:03
upragnione50kg
Dziekuje :* Cwiczylam z hula hop po 1h dziennie, oprocz tego 4-6 kilometrowe spacerki 2 razy w tygodniu, bo biegac nienawidze! I jak bylo cieplo to rowerek, czyli nie katowalam się jakoś szczegolnie :)
24/08/2013 15:10:34
dr00pdeead
Śliczne *-*
Dodasz komentarz do ostatniej notki?
+dałam "fajne" i liczę na rewanż.
Z góry dzięki :3
Dodasz komentarz do ostatniej notki?
+dałam "fajne" i liczę na rewanż.
Z góry dzięki :3
24/08/2013 12:05:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika upragnione50kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o upragnione50kg
Inni zdjęcia: :* patki91gdPodobny ? raffaelloJeszcze Panna purpleblaack... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
